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材料 V[D[MZ  
糙米 - 80克 Z9-HQ5>  
紅米 - 80克 _Eq*  
雞胸肉 - 80克 `P1jg$(eA  
冬菇 - 2隻 gM=oH   
洋蔥 - 20克 o6f^DG3*  
紅蘿蔔 - 20克 nLK%5C  
青豆 - 2湯匙 \m @8$MK  
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調味 4^H(p  
鹽 - 1/4茶匙 ca>
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胡椒粉及麻油 - 少許 #6g- {OBv  
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獻汁 CD#:*  
水 - 250毫升 4ujw/`:/m  
蠔油 - 1湯匙 EoLF7j<W  
糖 - 1/2茶匙 vn;_|NeSf  
生粉 - 1湯匙 ,aI 6P-  
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做法 Bv
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1. 洗淨米，加入一杯水，浸1小時，將米煮熟，上碟。 a&YD4DQ05  
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2. 將雞胸肉切粒，調味。將其餘蔬菜切粒，把紅蘿蔔及青豆飛水，備用。 >T3HkOT  
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3. 鑊內燒1/2湯匙油，加入蔬菜炒透，倒入獻汁，煮滾，最後拌入雞肉，上碟。

炒丁丁用筷子就唔方便咯.

卖相几好