材料：鲜金针菇100克、干黑木耳50克、牛肉150克，调味品适量。 OKNs (H  
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做法：黑木耳浸泡洗净沥干；金针菇用沸水烫过沥干；
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    牛肉切丝腌拌均匀； p`V9+CA  
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    热油锅，爆炒金针菇和黑木耳，下盐少许，盛起备用； &cv/q$W4  
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    重起油锅，将牛肉薄薄地铺在锅中央，不停转锅， u*YuU%H=  

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    两三分钟后翻转牛肉，将金针菇和黑木耳加入， uZ{xt6 f  
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    快炒片刻，加蚝油拌匀即可。 SEn8t"n  
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    图片欠奉 :.
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嫩滑爽脆、营养丰富

一点都不喜欢. ~F-,Q_|-  
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