alex00496
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 貢菜牛柳

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图片:
所需材料: Q%6Lc.i  
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嫩牛肉 ... 300公克 ?0HPd5=<v  
貢菜 ... 200公克 Wt2+D{@8  
k[3J5 4`g1  
配料 :n36}VG|  
辣椒 ... 1根(切絲) (vHB`@x  
蔥白 ... 2根(切片) :BFecS&i5  
蒜頭 ... 2粒(切粒) 'yG9Rt  
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調味料_A Q)}_S@v|%  
醬油 ... 1/4小匙 gp Aqz Y  
嫩精 ... 1/6小匙 o5(`7XV6D  
酒 ... 1/2小匙 $ f`\TKlN  
蛋白 ... 半個 t#pF.!9=  
太白粉 ... 1/2小匙 OV)J  
CF|c4oY82  
調味料_B g]B! 29M  
醬油 ... 1小匙 * !4r}h`  
糖 ... 1/4小匙 FbxrBM  
味素 ... 1/4小匙 TiiMX  
胡椒粉 ... 1/6小匙 JO*}\Es  
酒 ... 1/2小匙 D[d+lq#p  
高湯 ... 1大匙 U Ke!zI  
$LxfdSa  
調味料_C r*e<`Is  
太白粉水 ... 1/2小匙 LEnm6  
香油 ... 1/2小匙 ]xO`c  
辣油 ... 1/4小匙 B]):$#{Rxl  
} v#Tm  
e -sZ_<GH  
UOi[#L@N  
作法步驟: ]{mz %\  
#q[k"x=c  
1.牛肉逆紋切絲,用調料A醃15分鐘,備用。 8SJi~gV  
h[%t7qo=  
2.貢菜用水泡脹,撈出洗淨,擰乾、切段,用滾水燙一下撈出。 6k|^Cs6~z  
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3.熱鍋,注入沙拉油,用溫油將肉絲泡至八分熟,撈出淨油。  3,x|w  
W,\LdQ  
4.原鍋留少許油,爆香配料,加入貢菜、牛肉絲及調料B拌炒勻,再淋下調料C勺薄芡即可。
顶端 Posted: 2011-01-14 07:52 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

好细碟喔
顶端 Posted: 2011-01-14 13:33 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

like it
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:06 | 2 楼
djrs0723
级别: 新人

多谢发贴的人[6]

 

又细碟,卖相麻麻!
顶端 Posted: 2011-02-23 09:44 | 3 楼
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