PTQN.[bBh oh:.iL}j 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
-lfbn = 3 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
<\d`}A:& .*?-j?U. NO.1—— 杂食瘦身食疗法
~1Ffu x /+<G@+( 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
T7Y+ WfYh H ~< .2 b 中餐：碗饭＋菜；
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%Z 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
?wIw$p>wT bvl!^xO] NO.2——优酪乳瘦身食疗法
*I9O63 dM -<aq 起床后：两杯水
Ln 4D q[M kK &A K2 早餐：蔬菜汁200cc
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~e5 中餐：优酪乳500克
h5n@SE>G ;e 2D} 晚餐：蔬菜汁200cc
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就寝前：1-2杯水
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n&Q0V. 也可以是这样的食用顺序
b-#oE{(\' $}H,g}@0 早餐：蔬菜汁200cc
=+VDb5= TV Lu71Qdu09 午餐：正常餐
@6y)wA9Yx 7<*g'6JG[ 晚餐：优酪乳500克
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'Z 早餐：蔬菜汁200cc
IR8qFWDZ Q ~eh_>" 午餐：优酪乳500克
RRpCWc Iv" HSACaTVK 晚餐：适量
/W{^hVkvC ;|, *zD NO.3—— 苹果瘦身食疗法
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Q9o /i"1e:cK 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
OP``+ z> 8%A k 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
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/nK 配合其他美体瘦身法
u&j_;Y !6 $b ) k 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
