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8_{e3s !-g{[19\ 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
O24m;oHM 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
0$(WlP | 3Lfqdqj NO.1—— 杂食瘦身食疗法
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R b 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
V~ UN "0$a) 4] 中餐：碗饭＋菜；
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!P . 2my_ ;!6T[ 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
gGR"Z]DBk R$ EW4]j NO.2——优酪乳瘦身食疗法
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FX;QG94! 起床后：两杯水
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Z goLL;A L 早餐：蔬菜汁200cc
Vo4 ,@scG j SHk {T!J 中餐：优酪乳500克
o m !!Sl 3 -Sq z5lo 晚餐：蔬菜汁200cc
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0}< |7? 就寝前：1-2杯水
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52Yq 也可以是这样的食用顺序
#`~C)= - adlV!k7RG 早餐：蔬菜汁200cc
r^2p*nr} "N;`1ce 午餐：正常餐
@MoK Wfc SbcS]H5Sk 晚餐：优酪乳500克
.[YuRLGz !'Ak&j1:` 早餐：蔬菜汁200cc
Plc-4y1 JX<)EZ!F 午餐：优酪乳500克
<g-9T -Ky .Q<>-3\K 晚餐：适量
LhN|1f:9: XYQ /^SI!: NO.3—— 苹果瘦身食疗法
w Dw[RW3 N[?N5 ~jG 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
GL&y@6 K:J3Z5 " 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
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H +20G>y=+ 配合其他美体瘦身法
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_,kj:R. 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
