minischnook
级别: 新人

多谢发贴的人[51]

 焗釀青貝

0
【食物分類】 主菜 kt6)F&;$  
【帖子標題】 焗釀青貝 #G#gc`S-,  
sSU|N;"Y  
o8X_uKEI  
材料: Q/g!h}>(.  
  t*hy"e{*a  
調味料(A): *47/BLys<  
  V8/4:Va7 s  
- VJx)g  
青口(有半個殼) a <C?- g|  
300克 IL|Q-e}Ol  
Cn/WNCzst&  
1/8茶匙 Z3JUYEAS  
v#x`c_  
eN<L)a:J_  
1/2茶匙 6FzB-],  
上湯 / <)Vd  
60毫升 kqCsEtm]  
lWYp  
粟粉 v \i"-KH  
3/4茶匙 Go{,< gm  
/K|(O^nw  
100毫升 'Ou C[$Z  
%>$<s<y  
g4A{RI  
1/4湯匙 RiQ ]AsTtl  
  d@ K-ZMq  
  }@q/.Ct! x  
k&ooV4#f6  
ir<e^a  
1片 36{GZDGQ  
調味料(B): WnG 2\(U  
  ZGZNZ}~#  
}sH[_% )  
l L ;5*@  
1棵 $6Q^u r:  
VaD+:b4  
1/8茶匙 ^:-GPr  
ai-s9r'MI?  
I6 ?(@,  
1/2茶匙 }PJsPIa3j  
K ~mUO  
1/8茶匙 K\2{SjL:B  
 E4eX fu  
蝦(去殼) l$/pp  
100克 Mq$K[]F  
胡椒粉 'O(=Pz  
少許 1x|3|snz)  
ZHK>0>;  
肥肉 % [$HX'Y  
100克 Z8 v8@Y  
粟粉 Oin9lg-jR  
1/4湯匙 o^/ #i`)  
9;#RzelSp  
冬菇 96^aI1:  
3隻 N_T5sZ\  
4S I~y;c)  
1/2湯匙 $Er=i }`  
m,Y/ke\  
{J==y;dK  
1/2隻 J|BElBY  
  vb=]00c  
  D<J'\mo  
#tR:W?!  
~ 3:VM_  
製法: `9r{z;UQ  
2G~{x7/[@  
1.         劈薑。浸冬菇。將蔥切段。 9F807G\4Qt  
/f[Ek5/-0  
2.         將肥肉剁爛。將冬菇切幼粒。 %k#+nad  
qO"QSSbZqQ  
3.         燒熱1/4湯匙油,將薑、蔥爆香,加入酒及調味料A煮沸。 %<>:$4U@]  
t+KW=eW  
4.         將青口去殼,用鹽及粟粉清洗青口,將殼擦乾淨,備用。 5b:1+5iF-  
^# $IoW  
5.         將青口在煮沸的調味料中灼1分鐘,滴乾後將青口切成大粒。 Tm`@ 5  
4C`RxQJM  
6.         將蝦清洗,抹乾,壓爛。 o:#jvi84F  
STwGp<8  
7.         將肥肉、蝦膠、青口、冬菇及調味料B放在大碗中,攪打至起膠。 a Y)vi$;]  
Gt*<Awn8  
8.         將材料釀入青口殼中,使表面平滑,蒸7分鐘(或用微波爐高火4分鐘)。 9CS" s_  
\uTlwS  
9.         再將釀青口放入已預熱焗爐2分鐘(180℃),取出塗上蛋汁,再焗3分鐘至金黃色。
顶端 Posted: 2007-01-22 04:17 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

多谢发贴的人[5]

 

thanks a lot
顶端 Posted: 2007-01-23 01:22 | 1 楼
lextiong
级别: 新人

多谢发贴的人[16]

 

thank
顶端 Posted: 2007-01-27 19:36 | 2 楼
busy820
级别: 新人

多谢发贴的人[22]

 

thanks
顶端 Posted: 2007-01-30 05:59 | 3 楼
KAKA仔
见过甘穷噶版主未
级别: 高人

多谢发贴的人[122]

 

好肚饿啊```````
顶端 Posted: 2007-01-30 23:29 | 4 楼
戰神1號
文仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6327]

 

我又系喔!

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2007-01-31 13:33 | 5 楼
lextiong
级别: 新人

多谢发贴的人[16]

 

thank
顶端 Posted: 2007-02-01 16:37 | 6 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站