minischnook
级别: 新人

[51]

精华:
0
发帖: 0
威望: 0 点
银纸: 461 蚊
贡献值: 0 点
福气: 0 点
在线时间:197(小时)
注册时间:2006-12-31
最后登录:2011-04-16
|
焗釀青貝
0
【食物分類】 主菜
kt6)F&;$ 【帖子標題】 焗釀青貝 #G#gc`S-, sSU|N;"Y o8X_uKEI 材料: Q/g!h}>(. t*hy"e{*a 調味料(A): *47/BLys< V8/4:Va7s - VJx)g 青口(有半個殼) a <C?- g| 300克 IL|Q-e}Ol 鹽 Cn/WNCzst& 1/8茶匙 Z3JUYEAS v#x`c_ 鹽 eN<L)a:J_ 1/2茶匙 6FzB-], 上湯 /<) Vd 60毫升 kqCsEtm] l WYp 粟粉 v \i"-KH 3/4茶匙 Go{,<
gm 水 /K|(O^nw 100毫升 'Ou C[$Z %>$<s<y 油 g4A{RI 1/4湯匙 RiQ]AsTtl d@ K-ZMq }@q/.Ct! x k&ooV4#f6 薑 ir<e^a 1片 36{GZDGQ 調味料(B): WnG2\(U ZGZNZ}~# }sH[_%
) 蔥 l
L
;5*@
1棵 $6Q^ur: 鹽 VaD+:b4 1/8茶匙 ^:-GPr ai-s9r'MI? 酒
I6
?(@, 1/2茶匙 }PJsPIa3j 糖 K ~mUO 1/8茶匙 K\2{SjL:B
E4 eXfu 蝦(去殼) l$/pp 100克 Mq$K[]F 胡椒粉 'O(=Pz 少許 1x|3|snz) ZHK>0>; 肥肉 %[$HX'Y 100克 Z8v 8@Y 粟粉 Oin9lg-jR 1/4湯匙 o^/
#i`) 9;#RzelSp 冬菇 96^aI1: 3隻 N_T5sZ\ 蛋 4S
I~y;c) 1/2湯匙 $Er=i }` m,Y/ke\ 蛋 {J==y;dK 1/2隻 J|BElBY vb=]00c D<J'\mo #tR:W?! ~
3 :VM_ 製法: `9r{z;UQ 2G~{x7/[@ 1. 劈薑。浸冬菇。將蔥切段。 9F807G\4Qt /f[Ek5/-0 2. 將肥肉剁爛。將冬菇切幼粒。 %k#+nad qO"QSSbZqQ 3. 燒熱1/4湯匙油,將薑、蔥爆香,加入酒及調味料A煮沸。 %<>:$4U@] t+KW=eW 4. 將青口去殼,用鹽及粟粉清洗青口,將殼擦乾淨,備用。 5b:1+5iF- ^# $IoW 5. 將青口在煮沸的調味料中灼1分鐘,滴乾後將青口切成大粒。 Tm`@
5 4C`RxQJM 6. 將蝦清洗,抹乾,壓爛。 o:#jvi84F STwGp<8 7. 將肥肉、蝦膠、青口、冬菇及調味料B放在大碗中,攪打至起膠。 a
Y)vi$;]
Gt*<Awn8 8. 將材料釀入青口殼中,使表面平滑,蒸7分鐘(或用微波爐高火4分鐘)。 9CS"s_
\uTlwS 9. 再將釀青口放入已預熱焗爐2分鐘(180℃),取出塗上蛋汁,再焗3分鐘至金黃色。
|