【食物分類】 頭盤 H>5@/0cL2  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 y-CVyl  
【帖子標題】 海鮮粥 <ba+7CK]w  
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材　料：蝦仁         半斤 :S |)  
            海蟹         2隻 U0W- X9>y  
            文蛤         半斤 /0H39]y!~  
            花枝         1條 
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            蚵           半斤 ?(CMm%(8  
            芹菜         2兩(切粒) V OViOD  
            鹽           21/2茶匙 cHMS[.=;  
            胡椒粉         1茶匙 ]='E&=nc  
            味精         少許 NwdA@"YQ|  
            水           8杯 DN@T4!  
            太白粉         3兩 /IC7q?avQN  
            白飯         4碗 0iX;%SPYz  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 n(b(H`1n  
            2、花枝切段。 +BRmqJ3  
            3、蟹洗淨切成十塊。 5u\si4BL{  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 Nd~?kZZu  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 451r!U1Z  
              胡椒粉、味精。 )BY\c7SG  
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材　料：蝦仁         半斤 3I?? K)Yl  
            海蟹         2隻 ;jTP|q?|{  
            文蛤         半斤 S"UFT-N  
            花枝         1條 1@kPl[`p'  
            蚵           半斤 4XDR?KUM  
            芹菜         2兩(切粒) A:EF#2)g  
            鹽           21/2茶匙 02} &h  
            胡椒粉         1茶匙 {b>tX)Tep  
            味精         少許 5B .+>u"e  
            水           8杯 7CABM  
            太白粉         3兩 =V_}z3b  
            白飯         4碗 hyL3fkMJ,  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 6 EE7<&  
            2、花枝切段。 09eS&J<R  
            3、蟹洗淨切成十塊。 G[r_|-^S  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 !k||-Q&  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 "4H&wHhT!  
              胡椒粉、味精。

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