【食物分類】 頭盤 Kp+Lk  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 *RQkL'tRf  
【帖子標題】 海鮮粥 17Q1Xa  
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材　料：蝦仁         半斤 SCClD6k=V  
            海蟹         2隻 W|K"0ab  
            文蛤         半斤 ESk<*-  
            花枝         1條 biCX:m+_?  
            蚵           半斤 =#N;ZG  
            芹菜         2兩(切粒) stDrF1{  
            鹽           21/2茶匙 ;}!hgyq  
            胡椒粉         1茶匙 =9UR~-`d\  
            味精         少許 gU7@}P  
            水           8杯 lsV9-)yyl  
            太白粉         3兩 KdT1 Nb=  
            白飯         4碗 [|ghq  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 cd36f26`"w  
            2、花枝切段。 tAfd
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            3、蟹洗淨切成十塊。 p`// *gl  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 $d1+d;Mn  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 S/}6AX#F4  
              胡椒粉、味精。 49%qBO$R  
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材　料：蝦仁         半斤 =`f6@4H  
            海蟹         2隻 4q"x|}a  
            文蛤         半斤 s#, ~Zb=  
            花枝         1條 OhmKjY/}  
            蚵           半斤 +u%^YBr  
            芹菜         2兩(切粒) q\Cg2[nn2  
            鹽           21/2茶匙 & 2MI(9v  
            胡椒粉         1茶匙 `UFRv   
            味精         少許 %liu[6_  
            水           8杯 !w['@x.  
            太白粉         3兩 
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            白飯         4碗 (~F{c0\C  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 <7HVkAa  
            2、花枝切段。 70,V>=aJ  
            3、蟹洗淨切成十塊。 y9d[-j ;w  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 h^klP:Q  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 wjk-$p  
              胡椒粉、味精。

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