211种食物不宜同食
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俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”。但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有些食物是不能同时吃的。若吃,最好要间隔2小时以上。 N;\G=q]
9 >q+q];=( 1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 3U.?Jbm-8 0 It[Pa qG 2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。 [ X7LV l(o;O.dLt 3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。
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F^j\ 4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。 Q&JnF`* nQ\)~MKd 5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘; r[u@[ ~F{u4p7{N 6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。 #3+-vyZm ZRD@8'1p 7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。 ;aI`4; 9rd7l6$R" 8、猪肝与富含维生素C的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。 #]vy`rv KX|7mr90K 9、猪肝与番茄、辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 2V-zmyJs5 Wej'AR\NX 10、猪肝与菜花相克:降低人体对两物中营养元素的吸收。 3lZ5N@z69 '`+GC9VG 11、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。 bPe|/wp 0U
d.u 12、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。 U}=o3u a$7}41F[~s 13、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。 9"#,X36 *k (|r> 14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。 IpRdGT02 Hxw 7Q?F 15、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。 {dbPMx _xyq25/ 16、牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。 Hp@nxtKxW )PU_'n=> 17、牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 v&8%t 7| Oh|KbM*vS 18、牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。 +TWk}#G HqZ3] 19、牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。 ^O9_dP: :B(vk3;U! 20、羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。 1
po.Cmx =MsQ=:ZV 21、羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。 v'vYNh 6^'BhHP 22、羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋。 {tN?)~ZQ m! 3e>cI 23、羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒。 ZliJc7lss Ei
Yj `P 24、羊肉与半夏相克:同食影响营养成份吸收。 ==?!z<I.d ,8Yc@P_O 25、羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。 j$5S_]2 JJ+A+sfdk 26、羊肝与竹笋相克:同食会引起中毒。 C~r(*nr I\,m6=q 27、猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。 u5 1%~ ?c;T4@mB 28、鹅肉与鸡蛋相克:同食伤元气。 L6ifT`;T vK10p)ZV 29、鹅肉与柿子相克:同食严重会导致死亡。 AB1.l
hR @}8~TbP 30、鸡肉与鲤鱼相克:性味不反但功能相乘。 ;GjZvo Uh tk`2O 31、鸡肉与芥末相克:两者共食,恐助火热,无益于健康。 yltzf
#% 4L`<xX;:{ 32、鸡肉与大蒜相克。 9eh9@~mU"l E;>BcPt5 33、鸡肉与菊花相克:同食会中毒。 ku&m)' {$ (X,E 34、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体不适。 yW!+:y_N_ WbP
wO 35、鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。 J
: T 5Y W.s 36、鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。 ?;c&5'7ct jr=>L: 37、鸡蛋与豆浆相克:降低人体对蛋白质的吸收率。 @ a$HJ: F-g7* 38、鸡蛋与地瓜相克:同食会腹痛。 `O'@TrI 2!y %nkO* 39、鸡蛋与消炎片相克:同食会中毒。 <.l$jW] rK@ UCRf 40、鹿肉与鱼虾相克:癌症患者不宜同食。 j. m(Z}
F[65)"^ 41、兔肉与橘子相克:引起肠胃功能紊乱,导致腹泻。 jl:dKL@ !8
#!P 42、兔肉与芥末相克:性味相反不宜同食。 2Q/#.lNL lZq`,E_L 43、兔肉与鸡蛋相克:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。 |RdiM&C7 ,XZ[L?
> 44、兔肉与姜相克:寒热同食,易致腹泻。 ST^@7f_ .-0;:> 45、兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐。 Q%AD6G(7 QCI-YJ&o 46、狗肉与鲤鱼相克:二者生化反应极为复杂,可能产生不利于人体的物质。 ?D^l&`S
SLiQHWw*J 47、狗肉与茶相克:产生便秘,代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收,不利于健康。 W9$mgs=S`E KLc<c1BZ 48、狗肉与大蒜相克:同食助火,容易损人。 -/s2' 9bpY>ze 49、狗肉与姜相克:同食会腹痛。 8")1, p:,(r{*? 50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克:同食会上火。 -6+&?f Tk'YpL#U 51、狗肉与狗肾相克:会引起痢疾。 k($N_XlE U 9?!|h;7 52、狗肉与绿豆相克:同食会胀破肚皮。 e3
L<;MAt Tv;|K's' 53、狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食。 4Qr16,Us . <|7BHL 54、鸭肉与鳖相克:久食令人阳虚,水肿腹泻。 ]<0|"NL p& > z=Z* 55、马肉与木耳相克:同食易得霍乱。 +yq Z\$ii ZQHANr=
6 56、驴肉与金针蘑相克:同食会引起心痛,严重会致命。 }5RCks;)* dpO ZqhRs. 57、鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 F3\' WQh @l0#C5(: 58、鲤鱼与赤小豆相克。 Y5~_y?BX sskwJu1 59、鲤鱼与猪肝相克:同食会影响消化。 g/b_\__A F/\w4T 60、鲤鱼与甘草相克:同食会中毒。 8_MR7'C1hi l@FPTHq 61、鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 !"2nL%PW~ x4cP%{n 62、鲫鱼与猪肉相克:二者起生化反应,不利于健康。 g_G'%{T7
!M&L<0b:7e 63、鲫鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水。 dnVl;L8L3 RLN>*X 64、鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用。 2T &<jt #`5{?2gS9 65、鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒。 3jIi$X06 i
N0gvjZ 66、鳝鱼与狗肉相克:二者同食,温热助火作用更强,不利于常人。 TC1#2nE&T |:SBkM, 67、鳗鱼与牛肝相克:二者起生化反应,不利于健康。 |?n=~21"1O zhbp"yju7 68、黄鱼与荞麦面相克:同食会影响消化。 TTaSg\K E~5r8gM,0 69、虾与富含维生素C的食物相克:生成砒霜,有剧毒。 [#>ji+%= {dV#"+ 70、虾皮与红枣相克:同食会中毒。 ]q DhGt l/,O9ur- 71、虾皮与黄豆相克:同食会影响消化。 [Q&{#%M Tx%6whd/' 72、螃蟹与梨相克:二者同食,伤人肠胃。 ZcgSVMqEX >VnkgY 73、螃蟹与茄子相克:二者同食,伤人肠胃。 mRB-} +v:t 74、螃蟹与花生仁相克:易导致腹泻。 t6&6kl !4cR&@[ 75、螃蟹与冷食相克:必导致腹泻。 EzOO6 hM^#X,7 76、螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃。 rmmN2+H J
>Zd0Dn 77、螃蟹与石榴相克:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 Tct8NG ZKTOif} 78、螃蟹与香瓜相克:易导致腹泻。 Qi`Lj5;\F (yWU9q)5 79、螃蟹与地瓜相克:容易在体内凝成柿石。 /gT$ d2{ mw%do&e 80、螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。 }N^.4HOS8 -o*IJQ_ 81、螃蟹与芹菜相克:同食会引起蛋白质的吸收。 =!m5'$Uz> IFNs)* 82、海蟹与大枣相克:同食容易患寒热病。 Lbk?( TL $}&Y$w>S 83、毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 4hdxqI!y2 tZmo= 3+: 84、毛蟹与冰相克:同食会引起中毒。 braHWC'VYg g*69TqO^ 85、海味食物与含鞣酸食物相克:海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙,它能刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 -L@4da[]i =#]^H c 86、海带与猪血相克:同食会便秘。 }}y$T(:l . (G9mZFV 87、蛤与芹菜相克:同食会引起腹泻。 "&*O7cs$pA PjZsMHW% 88、海鱼与南瓜相克:同食会中毒。 m UY+v>F >+y[HTf- 89、鳖肉与苋菜相克:同食难以消化。 _$%.F|: ZGgKCCt 90、鳖肉与鸭蛋相克:二物皆属凉性,不宜同食。 sy`@q<h( "F?p\I)( 91、鳖肉与鸡蛋相克。 i]&C=X
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kl( 92、鳖肉与鸭肉相克:同食会便秘。 _'DT)%K ~+w'b7T,= 93、田螺与香瓜相克:有损肠胃。 )H@"S]?7i" j"6r]nc& 94、田螺与木耳相克:不利于消化。 KMC]< "(bnr0 95、田螺与冰制品相克:导致消化不良或腹泻。 {Q9?Q? `{w.OK 96、田螺与牛肉相克:不易消化,会引起腹胀。 +KV?W+g)` ILi{5L 97、田螺与蚕豆相克:同食会肠绞痛。 @qj4rt" ;
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98、田螺与蛤相克:同食会中毒。 b(^/WCykH )F_vWbg 99、田螺与面相克:同食会引起腹痛、呕吐。 KnL-qc L#U-dzy\ 100、田螺与玉米相克:同食容易中毒。 t&scvXh dCq-&3?t 101、鱼肉与西红柿相克:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。 /QuuBtp w:[1,rRvT 102、生鱼与牛奶相克:同食会引起中毒。 W5 l)mAv LPuc&8lGWf 103、甲鱼与黄鳝与蟹相克:孕妇吃了会影响胎儿健康。 Buxn!s :A2{ 104、墨鱼与茄子相克:同食容易引起霍乱。 ;Gf,I1d}{ |4
E5x9J 105、鲶鱼与牛肉相克:同食会引起中毒。 ~Qg:_ @@\ $*k(h|XfwW 106、芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。 &-5`Oln v8{ jEAK 107、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。 DHI
%R< a9f!f %9 108、芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。 aLo^f=S h4iz(* 109、芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。 A'zXbp:% -(oFO'Lbg 110、芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气。 ,ORwMZtw{H pqT+lai)# 111、黄瓜与柑橘相克:柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 q.}
M^iDe sxK|0i}6 112、黄瓜与辣椒相克:辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 $ [t7&e ',_E;( 113、黄瓜与花菜相克:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 $>M-oNeC K|Cb6'' 114、黄瓜与菠菜相克:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 #9/^)^k 7Rq|N$y.3 115、葱与狗肉相克:共增火热。 &^7^7:Y=? > N bb0T 116、葱与枣相克:辛热助火。 $b CN;yE c/'Cju W 117、葱与豆腐相克:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。 nOQvBc 6Trtulm 118、大蒜与蜂蜜相克:性质相反。 2uEvu h>:eu# 119、大蒜与大葱相克:同食会伤胃。 \UEO$~Km ~Qm<w3oy 120、蒜与何首乌相克:同食会引起腹泻。 3 q^^
Os \:5M0 121、胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。 \1MMz Z4rf -L6V)aK& 122、萝卜与橘子相克:诱发或导致甲状腺肿。 *>,#'C2 VSD
G_:!K 123、萝卜与何首乌相克:性寒滑。 :$f9(f& ]b&O#D9 124、萝卜与木耳相克:同食会得皮炎。 mGC! 7^_D` Ch0t' 125、茄子与毛蟹相克:同食会中毒。 wqE+hKs, 7f_tH_( 126、辣椒与胡萝卜相克:辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 2od9Q=v~ @E
!`:/k 127、辣椒与南瓜相克:辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 e .( `&/~%> 128、韭菜与牛肉相克:同食容易中毒。 h7
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XY 129、韭菜与白酒相克:火上加油。 \ ~uY); ) mh,F#"L 130、菠菜与豆腐相克:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。 q6AL}9]9 u8N"i), 131、菠菜与黄瓜相克:维生素C会被破坏尽。 8=DZ;]XD. JL:\\JT. 132、菠菜与乳酪相克:乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。 4VI'd|Ed %O02xr= 133、菠菜与鳝鱼相克:同食易导致腹泻。 up
)JU [ aC,?FWm 134、花生与毛蟹相克:同食易导致腹泻。 Wo,"$Z6B c?7Wjy 135、花生与黄瓜相克:同食易导致腹泻。 /
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136、莴苣与蜂蜜相克:同食易导致腹泻。 $G D@e0 SE0&CV4 137、竹笋与糖浆相克:同食会引起中毒。 0;n}{
26a lL6W:Fq@( 138、南瓜与富含维生素C的食物相克:维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。 1qN+AT -0:Equ?pz 139、南瓜与羊肉相克:两补同时,令人肠胃气壅。 ~=i<O&nai 2x<4&^ 140、南瓜与虾相克:同食会引起痢疾。 C)qy
=lx% apw/nhQ.[ 141、西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短。 CCp&+LRvR ^Y?Y5`!Q 142、西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。 pL pBP+i C{2y*sx 143、西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 =L9;8THY ' T%70)CM~ 144、西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。 H`EsFKw\% 7?a!x$-U( 145、西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物。 \z[L=
<0!)}O 146、西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻。 qY$]^
gS 5~\GAjf 147、洋葱与蜂蜜相克:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。 JxLSQ-" #xfPobQ>il 148、土豆与香蕉相克:同食面部会生斑。 yYn7y1B Rn5{s3?F~2 149、土豆与西红柿相克:同食会导致食欲不佳,消化不良。 v%!'vhf_K N5|wBm>m 150、毛豆与鱼相克:同食会把维生素B1破坏尽。 *!&,)'' ,pR.HCR#Y 151、黄豆与酸牛奶相克:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。 |P(8T' JYO("f 152、黄豆与猪血相克:同食会消化不良。 rkWiGiisM $i"IOp 153、红豆与羊肚相克:同食会引起中毒。 h$$2(!G
4 e(Y5OTus 154、梨与开水相克:吃梨喝开水,必致腹泻。 ]y~"M NEff`mwm5) 155、醋与猪骨汤相克:影响人体对营养的吸收。 T/iZ"\(~w
( =t41-l 156、醋与青菜相克:使其营养价值大减。 Fb<fQIa -v{LT=,O 157、醋与胡萝卜相克:胡萝卜素就会完全被破坏了。 *IIuGtS ((T6z$:hA 158、先放盐与菜相克:使炒出的菜无鲜嫩味,肉质变硬。 ujh`&GiB+ @|d+T"f 159、早放姜与鱼相克:应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。 Oz-@e%8L >8%O;3-m# 160、蜂蜜与开水相克:会改变蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味。 QS%t:,0lp To =JE}jzo 161、蜂蜜与豆腐相克:易导致腹泻。 rFhi:uRV O
7z5,- 162、蜂蜜与韭菜相克:易导致腹泻。 rnRWL4 T0"q,lrdxV 163、红糖与豆浆相克:不利于吸收。 !+_X q$9_ E{]PfUfFY 164、红糖与竹笋相克:形成赖氨酸糖基,对人体不利。 s_cur- ="P&!lu 165、红糖与牛奶相克:使牛奶的营养价值大大降低。 M i047-% ( k;Ask#rs 166、糖与食铜食物相克:食糖过多会阻碍人体对铜的吸收。 A>%mJ3M tC\(H=ecP 167、红糖与皮蛋相克:同食会引起中毒。 h
I7ur WB3YN+Xl3 168、糖精与蛋清相克:同吃会中毒,严重会导致死亡。 B~2M/&rM\ 0gH;y+\=* 169、糖精与甜酒相克:同吃会中毒。 OPC8fX5. MY l9 &8 170、红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。 JzmX~|=Xi Dr5AJ`y9A 171、味精与鸡蛋相克:破坏鸡蛋的天然鲜味。 }X~"RQf9
vfdTGM`3 172、茶与白糖相克:糖会抑制茶中清热解毒的效果。 B!((N{4H+ <jG[
z69) 173、茶与鸡蛋相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。 =)nJ'}x C sCH :> 174、茶与酒相克:酒后饮茶,使心脏受到双重刺激,兴奋性增强,更加重心脏负担。 +!$]a^3l }70A>JBw 175、茶与羊肉相克:容易发生便秘。 aole`PD,l ;lf $)3%[ 176、茶与药相克:影响药物吸收。 LvNulMEK *M'/z=V?% 177、咖啡与香烟相克:容易导致胰腺癌。 5A+r^xN ~W-5-Nl{s 178、咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克:同食会降低人体对钙的吸收。 p\DSFB >Q:h0b_$U 179、豆浆与蜂蜜相克:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收。 yw >Frb5p " -S@R=bi 180、豆浆与鸡蛋相克:阻碍蛋白质的分解。 O bc>f|l] XrI$@e* 181、豆浆与药物相克:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果。 "b) hj? rTqGtmulG 182、鲜汤与热水相克:使汤的味道不鲜美。 Z9
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183、开水与补品相克:破坏营养。 KbMan~Pb6 gux?P2f 184、牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失。 &Tg~A9y\ 6FY.kN\
185、牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。 nd&i9 l hii#kB2 186、牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收。 qG +PqK; ij1YV2v 187、牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常。 J$lfI^^
+.Xi7x+#O 188、牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。 $9@AwS@Uu o#=C[d5BV 189、牛奶与药物相克:降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。 Mmg~Fn BWNI|pq)v 190、牛奶与菜花相克:菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收。 ? a)Fm8Y `F3wO! 191、牛奶与韭菜相克:影响钙的吸收。 %0 i)l| (][-()YV 192、牛奶与果汁相克:降低牛奶的营养价值。 T#wG]DH; SPXvi0Jg 193、酸牛奶与香蕉相克:同食易产生致癌物。 tzv4uD] sN2m?`?"G 194、牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾。 }r@yBUW 43]y]/do 195、冷饮与热茶相克:不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害。 )W InPW DR,7rT{$ 196、汽水与进餐相克:对人体消化系统极为有害,使胃的消化功能越变越差。 A^#\=ZBg1 \P")Eh =d 197、酒与牛奶相克:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康。 :0QDV~bs S[zGA<} 198、酒与咖啡相克:火上浇油,加重对大脑的伤害,刺激血管扩张,极大地增加心血管负担,甚至危及生命。 ([}08OW@ g6;smtu_T 199、酒与糖类相克:导致血糖上升,影响糖的吸收,容易产生糖尿。 >3@3~F%xAX M=lU`Sm 200、白酒与啤酒相克:导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。 k54\H. U$~6V%e 201、白酒与牛肉相克:火上浇油,容易引起牙齿发炎。 ;+(VO ^D6
TeH 202、白酒与胡萝卜相克:同食易使肝脏中毒。 4(LLRzzW BAY e:0 203、白酒与核桃相克:易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血。 ENIg_s4 iC/*d 204、烧酒与黍米相克:同食会引起心绞痛。 r)>3YM5 v_Sa0}K9 205、啤酒与腌熏食物相克:有致癌或诱发消化道疾病的可能。 h7^&: FHw%ynC 206、啤酒与汽水相克:这样喝啤酒很少有不醉的。 \)r M C] ,;Wm>V)o 207、啤酒与海味相克:同食会引发痛风症。 (
_6j@?u Z4Dx:m- 208、冰棒与西红柿相克:同食会中毒。 ndzADVP ]v
vA]e 209、蜂蜜与大米相克:同食会胃痛。 I`X!M!dB) _ia&|#n 210、果汁与虾相克:同食会腹泻。 V [g^R*b Tp?IK_ 211、蜜与毛蟹相克:同食会引起中毒。
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