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evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 吉利菠蘿咕嚕果肉

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  f6Lc"b3s1  
【材料】: 'o4`GkNh)  
五花腩 4 兩  "\T-r2  
馬蹄 1 兩(切粒) jT< I`K*  
糖冬瓜 1件(切粒) Di27=_J  
蔥絲 1/2 兩 )UpVGT)  
芝麻 少許 u[PG/p loc  
豬網油 1塊 aXG|IN5 *m  
蛋白 1茶匙 H V-;? 5  
生粉 1碗 I8% -ii  
番茄 1個 WTM  
洋蔥/青椒 各1/3個(切絲) eThFRU3 F  
蔥段 1兩 Nnr[@^M5  
酸甜醬 3兩 " N b2[R  
菠蘿 1片 BfCn yL%  
紅尖椒 1/3隻 _`O",Ff  
4b((, u$  
【調味】: x?lRObHK  
五香粉/鹽/糖 各少許 `LLmdm 6i  
/5z,G r  

<|.]$QSi  
【作法】: C22h*QM*  
1. 五花腩切絲,加入馬蹄粒、蔥絲、芝麻及糖冬瓜粒,混入調味料搓成一團。豬網油鋪平,放入搓成長條形的五花腩,將之捲好,放入冰箱雪至硬身。 &4sz:y4T>  
2. 將五花腩切成1吋厚件,撈蛋白後蘸上生粉,放滾油中,熄火將豬肉卷浸2分鐘至浮起。 8_G6X\q};  
3. 青椒絲、洋蔥絲走油,加入菠蘿、番茄、酸甜醬、紅尖椒及蔥段炒勻,加豬肉卷及埋生粉芡即成。 Mis B&Ok`k  

2boyBz}=S  
/; /:>c  
【其他】: 9N{?J"ido  
豬網油是豬肚內一塊脂肪薄膜,佈滿斑駁脂肪紋,用來包裹食物,可將獨特的豬油香滲進食物中,於街市豬肉檔有售,如買不到可用腐皮代替。
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  • 银纸:28 | 操作人: 小棠 | 理由: 优秀文章
  • 顶端 Posted: 2007-11-05 20:39 | [楼 主]
    黑夜望月
    级别: 新人

    多谢发贴的人[22]

     

    尼味我中意啊。
    顶端 Posted: 2007-11-05 22:54 | 1 楼
    ♂幾Fen鍾約會♀
    ヤ衰得我咁有型ヤ
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[621]

     

    實在太吸引人啦~~~睇見都肚餓啊!
    顶端 Posted: 2007-11-06 19:49 | 2 楼
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