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小明
级别: 强的不是人

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 回锅肉

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【菜名】 回锅肉 kt?G\H!}  
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【原料】 SQ%B"1&$D  
猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。 ;NNYJqWd^]  
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【制作过程】 CT5\8C  
1、将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。 8,iBG! RF  
2、将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。 IzVb  
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【特点】 3z7SK Gy  
鲜香,家庭口味(此菜在四川不用糖和酱油,而用甜红酱油)。 nvY3$ Ty  
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其他做法介绍: Y,BzBUWK  
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一、主料:猪肉(瘦) 250克   o 4G%m>$  
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辅料:青椒 45克 青蒜 30克   8R?X$=$]!.  
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调料:甜面酱 20克 豆瓣辣酱 10克 白砂糖 10克 味精 5克 植物油 30克 各适量   ;e,_F/@`  
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制作工艺 to9~l"n.s  
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1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟; y4sKe:@2  
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2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用; JSz;>  
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3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块; yOR] r+8  
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4. 青蒜去干皮,切段; #dy z  
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5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒; 2ZTz{|y  
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6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出; KnL-qc  
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7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀; UuXq+HYR  
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8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒; Zo$ ,{rl  
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9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。 ~N "rr.w  
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二、用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等 D{'>G@nLQ  
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配菜:蒜苗/青椒 z~Zu >Q1u[  
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1、将鲜肉煮至八成熟 K]c|v i_D  
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2、将煮过的肉切片 X}jWNN  
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3、烧油 Iv,Ub_Ll9  
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4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出 LPuc&8lGWf  
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5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
努力加油,永不言敗,壹要努力,貳要努力,叁.    肆.   伍都係要努力!!!
顶端 Posted: 2008-05-05 00:59 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

一般都係肥豬肉!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-05-05 11:08 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

食过几个地方的回锅肉,都整得麻麻地,可能哩个睇似简单,但整好会有难度!
顶端 Posted: 2008-05-05 22:28 | 2 楼
黑夜望月
级别: 新人

多谢发贴的人[22]

 

n年前就会整啦。
顶端 Posted: 2008-05-06 13:24 | 3 楼
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