}fV+Kd$CB tl=H9w&@ [原料/调料]
>p`ZcFNs" HM]mOmL90N x 8/I"!gI 带骨排骨肉3片
^H(,^cVN joRrsxFU H{BP7!t[V 高丽菜丝2杯
tKX+eA] lEYAq'= <2V:tj)?P 蛋2个
}eK.\_t= <k'%rz )Jaq5OMA/ (1)酱油1大匙
FK+`K< 8#{DBWU S]x\Asj;w 糖1大匙
fP KFU >Y6
iLQ$X aGml!N5' 白胡椒粉2小匙
h@{mcz YApm)O
={ p.|M:C\xL 沙拉油1/2大匙
a;h.I}*] |[W7&@hF T!%J x.^ (2)太白粉1/2杯
X-<l+WP /wX5>^ 3JFX~"rV9I (3)面包粉2杯
T^DJ/uhd =#>F' A }{S+C[:_ (4)番茄酱3大匙
)
gHfbUYS M~ku
4ZP 'Z8=y[l [制作流程]
O63:t$Yx# I/hq8v~S g2%fla7r (1)高丽菜洗净切丝;蛋打入碗中用筷子搅打均匀,倒入湵P中备用。
5Ly Wg2 :[J'B4>9 ?0x=ascP (2)排骨肉洗净擦干后,用肉锤拍松。
c0v6*O) })yB2Q0 ZZ324UuATX (3)将排骨肉用调味料1腌10分钟。
{fI"p;| XM57 UG x~u"KU2B (4)将排骨肉片两面先沾上太白粉,再浸入蛋液后,再将两面沾上面包粉。
^N&@7s X.GK5Phd [T(`+
#f (5)将排骨肉片放入160℃热油中油炸3~5分钟,至外表呈现金黄色即可捞起。
Y[rRz6.*( a797'{j#PI 8'*/|)Hn (6)排骨肉切片排入餐盘中,淋上番茄酱,旁边放上高丽菜丝即完成
_KJ!C! 0^83:C
^{ 7V2xg h!W 油炸比较大的肉类如排骨、鸡肉块时,若肉块可用竹筷插入,即表示肉已熟透,可捞起沥油了。