P,pC Z+H ShC$ue?Q [原料/调料]
h'em?fN( +:^l|6%} \ejHM}w3, 带骨排骨肉3片
nyPeN?- c?CfM> 7Q|<6210 高丽菜丝2杯
&X:;B' 15J"iN2"W $Z)u04;&@ 蛋2个
cy@Ri# -B-G$ii rtAPkXJFM (1)酱油1大匙
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$Z1 5B)&;[ X7-*`NI^ 糖1大匙
I\_2=mL mmJnE O'(Us!aq 白胡椒粉2小匙
( gg )? 4r4 #u'Om GFLat 沙拉油1/2大匙
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%YKdq \k=dqWBr7 (2)太白粉1/2杯
&G_#=t& o#6QwbU25 t<fah 3hl (3)面包粉2杯
Q(-&}cY D*2*FDGI s i2@k (4)番茄酱3大匙
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Za7brC| (/$-2.@ [制作流程]
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(1)高丽菜洗净切丝;蛋打入碗中用筷子搅打均匀,倒入湵P中备用。
Lqxhy s vrb@::sy0T ?xv."I% (2)排骨肉洗净擦干后,用肉锤拍松。
N9|J\;fzT b||usv[or J:W+'x`@ (3)将排骨肉用调味料1腌10分钟。
#&)H&H} pW.WJ`Rk wG MhKZE (4)将排骨肉片两面先沾上太白粉,再浸入蛋液后,再将两面沾上面包粉。
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GCc y}oA!<#3 g]Y%c73 (5)将排骨肉片放入160℃热油中油炸3~5分钟,至外表呈现金黄色即可捞起。
>ye.rRZd` d6*84'|! >6yQuB (6)排骨肉切片排入餐盘中,淋上番茄酱,旁边放上高丽菜丝即完成
-V;Y4,:c ox`Zs2-a IrZ\;!NK 油炸比较大的肉类如排骨、鸡肉块时,若肉块可用竹筷插入,即表示肉已熟透,可捞起沥油了。