黄豆焖鸡翅 圣诞美味菜肴 1@<PcQBp  
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原料：黄豆50克，水发冬菇50克，胡萝卜、50克，鸡翅300克，葱、姜、姜汁、花椒水、盐各适量。 0@LC8Bz+'  
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制法： g5@P  
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  1、黄豆用清水泡20分钟左右；冬菇用清水洗净；鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味；胡萝卜、切成粒。 !lxq,Whr{  
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    2、黄豆、冬菇加葱、姜等调料煮熟，待用。 y{g"w  
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    3、锅中倒入油烧至八成热，下腌好的鸡翅，翻炒至变色，放入煮熟的黄豆和冬菇、胡萝卜、及适量汤，改小火，一同焖至汁浓即可。 ,JqCxb9  
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食用功效：补虚添髓、温中补益。

正啵～

好得喎!!

补虚添髓

要補一補囖～

甘正吖 60u_,@rV  
真系要补补了

姜汁、盐、葱等腌制入味

正嘢來噶～

温中补益