蔬果色拉(马铃薯,苹果,香蕉,木瓜)
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<^w4+5sT/ C"0vMUZ Eb7GiRT# 蔬果色拉
:'4", VBtdx`9 \ 62!{ 原料:马铃薯1个,胡萝卜1根,香蕉、木瓜、苹果、梨各1个,色拉酱、酸奶、化牛油适量。
0iV~MQZ( ".{'h ]-sgzM]q 制法:1.马铃薯、胡萝卜去皮,洗净切成薄片,入锅加适量水,用小火煮至酥烂,沥干水,用勺压成泥状,放入碗内,加入少许牛油拌匀待用。
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>0> ]P96-x 2.香蕉、木瓜分别压成泥状,苹果、梨用小匙刮出果茸,盛入碗内。
wu. >'v?y zGwM# - !A:d9 k 3.将马铃薯泥、色拉酱、酸奶淋在水果茸上,拌匀即可。
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