酸酸甜甜的茄汁豆泡让人胃口大开吃好饭
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^=^z1M2P 豆泡,又叫油炸豆腐,即将豆腐放入滚油中,炸至豆腐内部膨空,外部焦脆金黄而成。由于炸过的豆腐质地脆而实,可以久煮不烂,广东人喜欢用豆泡烹制成各种煲类,或酿入馅料蒸制成菜。
-M1YE W!"}E%zx 材料:
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Z \a=D 三角豆泡(170克)、洋葱(1/2个)、蒜(3瓣)
DVkB$2] 2d {y M(=( 调料:
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{a: 盐(1/5汤匙)、白糖(2汤匙)、白醋(2汤匙)、番茄汁(6汤匙)、生粉(1/2汤匙)
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- 第一步
H=\!2XS a<A+4uXyD 1 豆泡切成三角形;洋葱洗净切成丝;蒜头剁成末;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
Ii^5\v|C His*t1o8'O 'D%w|Pe?Q 第二步
if]Noe PT5AA8F 2 烧热锅内2汤匙油,放入洋葱丝和蒜末爆香,炒至洋葱变软。
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d)"?mD:m/M ;9}pOzF1q 第三步
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+X ]l(wg] 3 注入1碗清水,加入1/5汤匙盐、2汤匙白糖、2汤匙白醋和6汤匙番茄汁炒匀,煮至汤汁沸腾。
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9oH,gZ )#}mH @ 第四步
KPpHwcYxT S#-tOjU* 4 倒入豆泡不断翻炒,让其裹上一层茄汁,以中火煮2分钟,让豆泡稍微膨胀且入味。
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ee/&/Gt 'vbc#_; 第五步
Dr~=o% /^ " 83?_ 5 待锅内汤汁浓稠,浇入生粉水勾芡,即可上碟。
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4 完成