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v" E|>-7k") 基本材料： 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯
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EQ :/%Y" 0 `#w#!@s#@ 2@?X>, 做法：
r73W. & ji>LBbnHdE 1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
D"-Wo}"8O' D 5oYcGc 2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。
1_Ks*7vuq oH&@F@r:+ 3.香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
eub}+~_?[ Z9NND 4.将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
50 7 3Q~ hr&&b3W3p 注：此汤具养阴润肺、生津整肠之效。
