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C 不论南北，一进入秋冬季，天气就开始变得特别干燥，这时候喝些润肺除燥的水果甜汤，除了对滋润皮肤很有好处，还可以预防肺热引发的种种不适，特别秋冬季节的感冒咳嗽，也会因为喝上这样一碗甜美的好汤，有所改善。水果甜汤是令人生机勃勃，精力十足的汤品，所以女孩喝了更加青春。经常喝些甜汤能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒，净化，还能软化血管。是营养丰富 美容养颜的是极佳汤品。
dtq]_HvTJ k+cHx799 2O9OEZdKB 原料：
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苹果200克
px_%5^zRQ 雪梨200克
& |o V\L 香梨200克
<3Hu(Jx<O 桃子200克
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6|
\ 冰糖100克
S-+^L| 清水3升
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A r*<,6 l=JK+u Z 作法：
wA}+E)x/C 1、各种水果用清水洗干净，备用；
`_v|O{DC{ 2、分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中；
o Mi"X"C:q 3、在锅中加足清水煮到沸腾；
?wx|n_3<: 4、加入冰糖转文火，煲30分钟；
Wc$1Re{z 5、直接饮用或放凉进冰箱冷藏后再食用都可以。
4m6E~_:F oFV >b zW^@\kB0D 营养成份：
qzqv-{. h 梨又称玉乳，快果，属于梨果类，与苹果密切相关。含水量为百分之八十三。热量主要是碳水化合物。甜汤里加入梨子，可以清肺止痰、美容养颜。尤其是秋冬季还可以去火润燥、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。
mko<J0|4 8+ 1t ys (v8jVbg 小贴士：
3say&|kJ 1、常喝水果甜汤，可以净化肾脏，清洁肠道，有助于预防结肠炎和直肠炎。
Ro?a DrQ 2、冰糖加入甜汤，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有良好的保护作用。
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