moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 香菇鸡肉粥

0

!+EE*-c1c  
a>H8, a  
鸡肉香菇葱大米 /gH[|d  
香菇鸡粥清淡绵绸,鸡肉是人体获取优质的蛋白质重要来源,可增强人体免疫力。 "7z1V{ ;Y  
[,a2A  
用料 )JsmzGC0  
主料 k>.n[`>$6|  
鸡肉1块    鲜香菇2朵 gm8FmjZtf  
大米100克 w<|Qezi3 w  
调料 2kSN<jMr  
淀粉1/2茶匙    盐1茶匙 S_ER^Pkg  
香油少量    葱少许 4\Q pS  
7[I%UP  
做法: b#[EkI 0@  

,ZWaTp*D/  
准备食材:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量 0!tw)HR%  
'DdR2  

y# iQ   
步骤1:香菇泡软切小粒。 V;IV2HT0J"  
/%{Qf  

1yd}F`{8UF  
步骤2:鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。 kSUpEV+/  
|aX1PC)o_  

1m4Xl%KS>  
步骤3:砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。 yt[vd8O'c  
*Sw1b7l  

J/xbMMb   
步骤4:粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可。 Yc3Rq4I'G  
:406Oa  
     _Squ%z:D  
顶端 Posted: 2015-09-25 21:29 | [楼 主]
moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 

顶端 Posted: 2015-09-25 21:30 | 1 楼
benimaru
级别: 新人

多谢发贴的人[0]

 

太棒了,感谢楼主!
顶端 Posted: 2015-09-25 23:49 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.017725(s) query 6, Time now is:03-04 06:15, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation