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材料             MX7Ix{  
肥牛 10片 \i@R5v=zL  
洋蔥 1個 (切絲) qu dY9_  
生菜 半個 [@8po-()L  
日本燒汁 4湯匙 kWy@wPqms  
生油 適量 kv,!"<  
胡椒粉 適量 M_.Jmh<&&  
鹽 適量 (2M00J-o  
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製作過程 ,d&3IhYhD  
1.   煮滾水，加油、生菜，煮熟生菜後擠乾水分，加鹽，上碟。 S<*IoZ?T  
2.   燒紅鑊，灒油，炒洋蔥至麥牙糖色，大概5分鐘。加肥牛炒至半熟，最後加燒汁、胡椒粉，拌勻，放在生菜上，完成。 +zq"dj_  
U{LS_VI~  
這個菜式，是我一位日本好朋友 Marisa Ueda 在她日本家裹烹調的家常菜 ，簡單又好味。

高焼きのビーフね。

哇！ AH'c:w]~  
看起来真的很好吃哦！ 5<PNl~0  
得空就试试看煮先啦！ P<&bAsje  

见到就已经好想食laaaaaa

肥牛好食呀~~次次打边炉都会要!用烧汁黎整就未试过啦!