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材料             =h xyR;  
肥牛 10片 #jJ0
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洋蔥 1個 (切絲) ZUD{V  
生菜 半個 Oyb0t|do+  
日本燒汁 4湯匙 +|Izjx]
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生油 適量 `A9fanh  
胡椒粉 適量 %(|-+cLW+  
鹽 適量 CaV@<T  
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製作過程 5=\^DeM@ H  
1.   煮滾水，加油、生菜，煮熟生菜後擠乾水分，加鹽，上碟。 V-3 ;7  
2.   燒紅鑊，灒油，炒洋蔥至麥牙糖色，大概5分鐘。加肥牛炒至半熟，最後加燒汁、胡椒粉，拌勻，放在生菜上，完成。 r KYQ 8T  
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這個菜式，是我一位日本好朋友 Marisa Ueda 在她日本家裹烹調的家常菜 ，簡單又好味。

高焼きのビーフね。

哇！ *#@{&Q(Qh  
看起来真的很好吃哦！ U7,.L  
得空就试试看煮先啦！ iU=:YPE+.  

见到就已经好想食laaaaaa

肥牛好食呀~~次次打边炉都会要!用烧汁黎整就未试过啦!