原料:
AQ}(v,DOb 连胸鸡腿4个、甜橙1个、红椒1/2个、青椒1/2个、意大利香菜少量。
W~" 'a9H/ +-%&,>R 调料:
*yx5G-#? 玉米粉3大匙
=`&7pYd, 2il)@&^ a)白葡萄酒2大匙、盐、胡椒少量、橄榄油100ml
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adCTo b)橙汁(100%)300ml、柠檬汁1/2个份、甜橙果酱4大匙
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U%j 做法:
wP|Amn+; 1)将鸡腿肉厚处批薄,撒上a)的调料,腌味20分钟;
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k] |qOoL*z 2)玉米粉加5大匙水拌匀;
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X i(Xz3L#( 3)青椒、红椒去籽后,用模具压成星形和树叶形,锅中加少量油,入青、红椒稍炒,盐、胡椒调
l_q=@y 味;
T'W@fif Bd++G'FZ 4)烤盘上铺上铝箔或蜡纸,铺上鸡腿,淋上腌味的汤汁,入200℃烤箱烤30分钟,中途将汤汁浇在鸡腿上(重复2次);
s^&Oh*SP* L2ybL#dz 5)做橙酱:锅中加入b)的调料,中火加热,煮开后加入玉米粉水,边搅拌边加热,直至起稠,甜橙切片,取4片入锅中拌一下;
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pz/ 6)盘中先浇上橙酱,盛上鸡腿,再添上橙片、青、红椒、意大利香菜即可。
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