Qb&gKQtt@ 【材料】:
[Xo}CU 长年糕1条
KZ/2#` 干香菇2朵
]LZ,>v 菠菜50g
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h 洋葱1/4颗
FK.Qj P: 绿南瓜1/3个
xsSX~` 芹菜30g
/a:L"7z 红辣椒1根
9U~sRj=D 大葱10cm
f3HleA&& 蒜头1粒
V-TWC@Y" ?br
4 wl 【調味料】:
zV"oB9\9O 酱油2大匙
LX_{39?<{ 糖1大匙
?^H1X-; 料酒1大匙
AV*eGzz` 蒜末1小匙
@%sr#YqY 芝麻油1小匙
\w+a Q?e_ 炒芝麻1/2大匙
J=C63YB 胡椒少许
ccu13Kr>E OGqsQ 【做法】:
'4}c1F1T_ 1.年糕切成2cm左右的宽度,放在沸腾的开水里稍微煮一下.
b&1-tYV 2.香菇用温水浸泡之后取掉根部切成薄片,菠菜洗好后对半切,洋葱,绿南瓜都切成1cm左右,芹菜切成5cm的长度. 红辣椒斜切,蒜切薄片,长葱切成5cm长度,再纵向切一半.
~ok i s 3.在平底锅里倒入油,放入长葱和蒜下去炒香.加入全部蔬菜,用大火快速翻炒.
Ee?+IZ H7| 4.倒入年糕,加入酱油,糖,料酒,蒜末,芝麻油,胡椒混合制作成调味料翻炒均匀,完成.