菜名: 西瓜白肉章魚湯 ;?lM|kK  
mV(x&`Cx  
菜式分類: 湯 ,/b/O4`;y  
PKM$*_LcGI  
製法分類: 煮 IV)W|/.  
+e]b,9.sR  
中/外: 中國菜 L{0OMyUA  
D_ZBx+/_?  
省份/國家: y yR8VO{  
_
}D?+x,C8  
材料: 西   瓜   一   斤   :kx#];2i  
（   取   出   西   瓜   紅   肉   ，   西   瓜   白   肉   部   分   留   用   ）   bSmaE7  
  章   魚   一   隻   （   浸   軟   ）   rU^ghF  
  瘦   肉   五   兩   [;#.DH]  
  薑   二   片 t02"v4_i  
l`%} {3r9  
醃料/調味: >T*g'954xF  
5GFnfc}  
獻汁: 8(f0|@x^  
e/Oj T  
製法: 1. 西   瓜   白   肉   切   厚   塊   。   章   魚   、   瘦   肉   洗   0(g MR  
  淨   。 GK+\-U)v  
DPxu3,Y  
2.   煲   滾   適   量   水   ，   下   西   瓜   白   肉   、   [<fLPa  
    章   魚   、   瘦   肉   、   薑   片   煲   至   滾   ，   以   qf=[*ZY  
    慢   火   煲   約   二   小   時   ，   下   鹽   調   味   即   成

西瓜都得?

用西瓜白....煲汤有咩营养