花生木瓜汤
}:u" ?v=|j 2N_8ahc m&/{iCwp 材 料
[+0rlmB 木 瓜 一 个
3`P PTG 花 生 二 两
j-wSsjLk 肉 排 四 两
Fu4LD-# 清 水 六 碗
x)eYqH~i 调 味 料盐 少 许
5wM*(H^c[ Df;EemCh H..g2;
D P3|_R HIb 花 生
n 1OxT"tD 花 生 俗 称 长 生 果 ， 含 丰 富 脂 肪 质 、 蛋 白 质 、 磷 质 、 钙 质 、 铁 质 、 他 命 A 、 B 等 成 分 。
D=}UK d 木 瓜
tpe:]T/xh 木 瓜 含 丰 富 果 糖 、 有 机 酸 、 脂 肪 、 蛋 白 质 、 维 生 素 B 、 C 、 G 等 ; 除 有 助 消 化 及 强 心 等 医 疗 作 用 外 , 尤 其 对 人 体 皮 肤 有 相 当 益 处 。
JmDi {B? j^ L"l;m 做法
f%n],tE6 木 瓜 去 皮 洗 净 ， 切 件 备 用 。
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6lNi 肉 排 洗 净 后 切 件 ， 以 幼 盐 搓 匀 。
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<z 花 生 洗 净 备 用 。
q$)$?" 水 滚 后 将 所 有 材 料 放 入 汤 煲 ， 煲 至 花 生 腍 透 即 可 饮 用 。
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