花生木瓜汤
Ct}rj-L<i 1DM$FG_Z- <W88;d33r= 材 料
[ jgC` 木 瓜 一 个
>2;KPV0H 花 生 二 两
( ALsc@K 肉 排 四 两
p O IfKd 清 水 六 碗
M pLn) 调 味 料盐 少 许
0coRar?+b dhI+_z dsA::jR0P6 1
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)V: 花 生
*uMtl' 花 生 俗 称 长 生 果 ， 含 丰 富 脂 肪 质 、 蛋 白 质 、 磷 质 、 钙 质 、 铁 质 、 他 命 A 、 B 等 成 分 。
t: qPW<wc 木 瓜
[300F=R 木 瓜 含 丰 富 果 糖 、 有 机 酸 、 脂 肪 、 蛋 白 质 、 维 生 素 B 、 C 、 G 等 ; 除 有 助 消 化 及 强 心 等 医 疗 作 用 外 , 尤 其 对 人 体 皮 肤 有 相 当 益 处 。
9XW[NY#)# 2Jn?'76` 做法
Zz56=ZX*_ 木 瓜 去 皮 洗 净 ， 切 件 备 用 。
WvHy}1 W 肉 排 洗 净 后 切 件 ， 以 幼 盐 搓 匀 。
IR <*OnKn 花 生 洗 净 备 用 。
StM)lVe F 水 滚 后 将 所 有 材 料 放 入 汤 煲 ， 煲 至 花 生 腍 透 即 可 饮 用 。
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