麻辣章鱼(章鱼,大蒜,红辣椒,松子)
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$up.< qzj ldo7 }<s 8 VJUaL@ !aD/I%X 原料：章鱼1只（约250克），大蒜3粒，红辣椒3个，松子1大匙，香菜末1/2匙，辣油1/4大匙，盐、黑胡椒粉适量，色拉油5大匙。
e`#c[lbAAM ;$ G.?r Vc3tKuMsiX 制法：1、章鱼洗净，切小段，大蒜、辣椒切叮备用。
b]s*z<|% WlF"[mU- w< *tbq 2、章鱼放入八分热的滚水中烫一下即捞起备用。
< @}~Fp@ a[:0<Ek = uZ[ 3、锅中倒入色拉油热锅，放入大蒜和辣椒爆香，接着放入章鱼快速翻炒，再放入松子拌炒，起锅前撒入香菜末、辣油、盐、黑胡椒粉翻炒均匀即可。
