麻辣章鱼(章鱼,大蒜,红辣椒,松子)
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R7h3O0@! NP4u/C< ?Ycl!0m =C|^C3HK 原料：章鱼1只（约250克），大蒜3粒，红辣椒3个，松子1大匙，香菜末1/2匙，辣油1/4大匙，盐、黑胡椒粉适量，色拉油5大匙。
'9Q#%E!* oS Ybx:2wo xDS]k]/(T 制法：1、章鱼洗净，切小段，大蒜、辣椒切叮备用。
,S`F xJcE '|Lv -7 79o=HiOF99 2、章鱼放入八分热的滚水中烫一下即捞起备用。
zqQ[uO]m? n`jG[{3t& 6T_Ya) 3、锅中倒入色拉油热锅，放入大蒜和辣椒爆香，接着放入章鱼快速翻炒，再放入松子拌炒，起锅前撒入香菜末、辣油、盐、黑胡椒粉翻炒均匀即可。
