夏日里清脆爽口排毒的菜肴 苦瓜炒芹菜
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?}U?Q7vx@@ tL M@o|: 原料：苦瓜150克、西芹250克、红椒1个，盐2克。
Fl!D2jnN YjiMUi\V 3oV2Ek<d 制法：
pV O{7I z.^_;Vql_ &g~NkJc0c &crR nv ? 1、将苦瓜去籽洗净，切片；芹菜洗净去叶，切菱形片，红椒切片备用；
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*M.,Yoj n#sK31;yb 2、苦瓜、芹菜分别于锅中汆水，捞出沥干水分；
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mkq246<D~ 3WpQzuHPT 3、锅上旺火，下油炒香芹菜、苦瓜、红椒，熟后调入盐，翻炒数下，即可起锅。
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