黄豆焖鸡翅 圣诞美味菜肴
!4cCq_ [gUD + R(0[bMr3Q =A,T:!}' 
_ }47U7s8 N}/V2K]Q p}==a NZK 原料：黄豆50克，水发冬菇50克，胡萝卜、50克，鸡翅300克，葱、姜、姜汁、花椒水、盐各适量。
kJB:=iq/x$ U^[AW$WzU umuj > 制法：
?r|iZKa V1Ft 3Msq 
[H!do$[> 7~"eT9W V 1、黄豆用清水泡20分钟左右；冬菇用清水洗净；鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味；胡萝卜、切成粒。
l-r$c zY a'HHUii= 0ie)$f i 
TPx0LDk%( Y[b08{/ 2、黄豆、冬菇加葱、姜等调料煮熟，待用。
0;1O;JRw 66B,Krz1n 1)}hz A 
ORX<ZO t1 j?tE# 3、锅中倒入油烧至八成热，下腌好的鸡翅，翻炒至变色，放入煮熟的黄豆和冬菇、胡萝卜、及适量汤，改小火，一同焖至汁浓即可。
{ LKW%G7 _o? aO C y N[i6oe 食用功效：补虚添髓、温中补益。
蓝调粤语 » 美食情报站 » 黄豆焖鸡翅 圣诞美味菜肴 
