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 山楂莲叶排骨汤

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图片:
山楂莲叶排骨汤的制作材料: S|= )^$:  
主料:山楂一两 新鲜荷叶一角 排骨十二两 乌梅两枚 生薏米一两 1| sem(t  
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山楂莲叶排骨汤的做法: _&= `vv'  
拣选煲汤用的排骨, 洗净、飞水,斩件; k)knyEUi  
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山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净; ytj});,>  
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新鲜荷叶用清水洗干净。 0@_8JB ?E  
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先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用勐火煲至水滚, 0/~p1SSun  
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然后改用中火煲约三小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可饮用。 lZwjrU| _  
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注意: yl>^QMmo  
由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。



顶端 Posted: 2009-01-01 23:37 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

okay la!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2009-01-01 23:41 | 1 楼
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