香煎鳕鱼(鳕鱼,蛋,牛奶.面粉,水)
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IJ ~ [L4,q 原料: 4片鳕鱼(每片约180公克)、2个蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉(paprika)、1小匙新鲜洋香菜屑。
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K -j 制法: 1、在汤碗中打散蛋与牛奶,使之均匀。
Q72}V9I9 WJH-~,u 2fZVBj 2、在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜。
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@* 3、将鳕鱼排逐片先沾蛋汁,再将两面沾取面粉,并甩去多余粉状物。
Hy4c{Ij kA3nhBH :`('lrq 4、油锅烧至八分热后,火力从大火改成中大火;将鳕鱼逐片入锅,或煎或炸,每面煎炸约2分钟,至表皮香酥,鱼肉已熟即可。食用时,可挤上柠檬汁,增添香味。