蓝调粤语 » 美食情报站 » 虾仁鲜带水蜜桃炒兰豆
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不过尔尔
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 虾仁鲜带水蜜桃炒兰豆

0
材料：鲜虾仁50克、鲜带50克、水蜜桃100克、兰豆200克、西芹100克、 LgA> ,.  
ex)U'.^  
    蒜头10克、洋葱碎15克、葱段10克、夏果5克，姜汁少许， !&Us^ Q^  
". wG~H  
    盐、生粉、胡椒粉、花生油各适量。 Is }?:ET  
wy?Hp*E  
做法：水蜜桃切成小块备用；兰豆去筋洗净备用； Ms=11C  
xO;Qr.3PX  
    西芹洗净切段备用；兰豆、西芹、虾仁和鲜带飞水备用； "S3U]zw0_  
!24g_R[3"  
    开锅下油，爆香洋葱、葱段和蒜头，下鲜带和虾仁大火翻炒， bs_ rw+  
_H$Z }2g<z  
    加入兰豆和西芹，下少许姜汁，以盐、胡椒粉调味， &%@>S.  
HG[gJ7  
    最后加入水蜜桃，勾薄芡，放入夏果即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-16 19:34 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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这个嵩几美味
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    顶端 Posted: 2010-04-16 21:51 | 1 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

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    兰豆不错
    等
    顶端 Posted: 2010-04-16 22:17 | 2 楼
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