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咖啡愛奶茶
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 甜素魚

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材料： k`0>36  
素魚片     1條 BRlT7grgq  
紅、青椒   各1個 {B[=?6tQ  
罐裝菠蘿   1小罐 U<CTubF  
調味料： 8g&? Cc  
鹽、糖各1/2茶匙 kuol rfGB  
番茄醬1大茶匙 W}5xmz  
醋1少匙 c- }X_)U }  
香油1/2茶匙 MrDc$p W G  
做法： j#+!\ft5  
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片； S" xKL{5  
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟； ynE)Xdh  
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒， MO n  
  加入調味料拌勻便可上碟，完成。
顶端 Posted: 2010-04-24 12:03 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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喜欢清蒸的
等
顶端 Posted: 2010-04-24 14:20 | 1 楼
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