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咖啡愛奶茶
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 甜素魚

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材料： &K"qnng/y  
素魚片     1條 Cm6%wAzC  
紅、青椒   各1個 K{G\=yJ((  
罐裝菠蘿   1小罐 " V4ru&a  
調味料： I(Q3YDdb  
鹽、糖各1/2茶匙 ]E vK.ORy  
番茄醬1大茶匙 F$,i_7Z&6  
醋1少匙 ibuoq X `  
香油1/2茶匙 /:w.Zf>B9  
做法： KFHcHz  
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片； l !R >I7  
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟； 78zwu<ET  
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒， D89 (u.h  
  加入調味料拌勻便可上碟，完成。
顶端 Posted: 2010-04-24 12:03 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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喜欢清蒸的
等
顶端 Posted: 2010-04-24 14:20 | 1 楼
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