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　　易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):266Kcal w:~nw;.T  
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　　主材料 em f0sL  
　　魷魚1張,小年糕1杯,洋蔥1/4個 !%SdTaC{T  
　　青椒1/4個,紅蘿蔔1/6個 3?a0 +]  
　　芝麻葉2張,蔥1/2根 53g8T+`\(  
　　副材料 9O(i+fM  
　　辣椒醬2大匙,辣椒粉1大匙,砂糖1大匙 oG|?F4l*  
　　料理糖1大匙,醬油1/2匙,料酒1大匙 _lP4ez Y  
　　蒜末1/2匙,海帶湯底1/2匙 p.6$w:eV  
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　　01.準備魷魚 M Ak-=?t  
　　去除魷魚的內臟和皮只留軀幹部分 Y&ct+w]%  
　　切成1cm寬度的圓型 <~IH`  
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　　02.切蔬菜 G%V=idU*"  
　　把洋蔥,青椒,紅胡蘿蔔切成絲 z*??YUT\M  
　　把蔥斜切,芝麻葉卷後,切成1cm的寬度 F{a0X0ru~  
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　　03.煮熟 $Uv<LVd(  
　　在拿出海帶湯底裡放入辣椒醬,辣椒粉 *7:u-}c!  
　　砂糖,料理糖,醬油,料理酒,蒜末煮沸 DTX/3EN  
　　再放入小年糕和魷魚一起煮 [ZL r:2+z  
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　　04.放入蔬菜 N"q+UCRC  
　　把洋蔥,青椒,紅蘿蔔放入03煮 o$[a4I  
　　待所有的材料煮熟後放入蔥關火 T U"K#V&u  
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　　05.完成

一定是辣的

Quote:

引用第1楼不过尔尔于2010-05-04 07:34发表的: Wc;D{p?Lb  
一定是辣的

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因为是韩国