雜菜肉碎煎薯餅
0
图片:
材料: *UVjN_na5 1lRqjnzve& 豬瘦肉 小半碗 $$YLAgO4 oiAU}iK: 雜菜粒 (粟米, 紅蘿蔔, 青豆)小半碗 B.fL
gQK0 "r cPJX 薯仔2個 /Re1QS HAo8]?J ^1,]?F^ 烹調步驟: o)}b Fw =i%2/kdi0b (1)薯仔洗淨去皮, 放大滾水內烚腍, 取出 pzU">) {KwLcSn (2)趁熱用叉壓成茸, 用鹽調味, 放雪櫃內雪約半小時至完全冷卻 l[
G,sq" 2!68W
X (3)豬瘦肉剁碎, 下少少鹽, 胡椒粉醃10分鐘 AG}'
W .NjdkHYR (4)雜菜粒解凍備用 |nry^zb EUuMSDp (5)燒紅鑊, 滾油爆香豬肉碎, 下雜菜粒炒至熟透, 隔去油份 $6!` @T/C<- /: (6)加入已冷卻的薯蓉內拌勻 D{BH~IM A9l^S|r (7)用手將薯蓉搓成想要的大小和形狀 )CR8-z1` CQ,r*VAw (8)薯餅兩面沾上生粉 =j;o,
J:( PYz| d
(9)燒紅鑊, 滾油, 中火煎薯餅至兩面金黃即成 |xKB>< SmR*b2U bMSF-lQ 小貼士: KAsS= ` 1~7y]d?% (1)薯仔烚腍後要趁熱才會容易壓成茸, 熱力能溶掉鹽, 這樣調味才夠均勻 H50nR$$<*Y +'#d*r91@ (2)薯蓉烚後會較濕, 所以調味後要放雪櫃內冷藏, 讓水份蒸發, 才容易成形, 加上煎前沾生粉, 薯餅便不會散 Q ^ 39Wk@ qA30z%#z_ (3)豬肉和雜菜粒先炒熟再拌入薯茸, 故薯餅煎至兩面金黃便ok, 不怕未熟透 R*yB
); p $^
>n@Q@&L (4)喜歡較香口的話, 可沾麵包糠炸成金黃色
|