【食物分類】 頭盤 h-+vNhH  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 ;6}> Shs  
【帖子標題】 海鮮粥 !%Bhg?  
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材　料：蝦仁         半斤 iiLDl  
            海蟹         2隻 l8H8c &  
            文蛤         半斤 tUT:
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            花枝         1條 )<
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            蚵           半斤 noZ!j>f{@l  
            芹菜         2兩(切粒) e:+[} I)  
            鹽           21/2茶匙 au#/Q  
            胡椒粉         1茶匙 *-X`^R  
            味精         少許 0iI|eE o  
            水           8杯 i6P'_  
            太白粉         3兩 ? J/NYV  
            白飯         4碗 e7r3o,!  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 ^Eif~v  
            2、花枝切段。 1Vx>\A  
            3、蟹洗淨切成十塊。 d]vom@iI  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 ]jSRO30H3<  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 q}gM2Ia'vY  
              胡椒粉、味精。 }CM#
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材　料：蝦仁         半斤 tQE<'94A  
            海蟹         2隻 7QdboEa  
            文蛤         半斤 Ys]cJ]  
            花枝         1條 &2r[4
 
            蚵           半斤 E&dxM{`  
            芹菜         2兩(切粒) Y^b}~t  
            鹽           21/2茶匙 g>QN9v})  
            胡椒粉         1茶匙 =g|5VXW5  
            味精         少許 0[p"8+x  
            水           8杯 @$1jp4c   
            太白粉         3兩 Kf# iF*  
            白飯         4碗 {Ga=
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      作 法：1、文蛤吐沙。 hE7rnn{  
            2、花枝切段。 yCwe:58  
            3、蟹洗淨切成十塊。 r-No\u_  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 gF:|j(  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 qfqL"G  
              胡椒粉、味精。

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