【食物分類】 頭盤 Fu1|b2B-x  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 *FLT z(T  
【帖子標題】 海鮮粥 VxPTh\O*[  
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材　料：蝦仁         半斤 P5 <85t  
            海蟹         2隻 +NzD/.gq  
            文蛤         半斤 W(PW9J9  
            花枝         1條 bb O;AiHD  
            蚵           半斤 4Ow Vt&  
            芹菜         2兩(切粒) e~2*>5\:  
            鹽           21/2茶匙 d~z<,_r5c  
            胡椒粉         1茶匙 r Y_C3;B  
            味精         少許 S}xDB  
            水           8杯 1o6J9kCq^3  
            太白粉         3兩 h}B# 'e  
            白飯         4碗 E*T84Jh6  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 Fp|rMq
 
            2、花枝切段。 <hF~L k ,  
            3、蟹洗淨切成十塊。 _6ax{:/Q  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 T=p}By3a  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 }HQT @&=  
              胡椒粉、味精。 %Ty {1'o  
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材　料：蝦仁         半斤 :c/=fWM%  
            海蟹         2隻 #]\G*>{  
            文蛤         半斤 ZT-
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            花枝         1條 ,c %gwzU  
            蚵           半斤  F-\8f(\  
            芹菜         2兩(切粒)
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            鹽           21/2茶匙 ?}Ptb&Vk(  
            胡椒粉         1茶匙 1#_j6Q2  
            味精         少許 mt]YY<l  
            水           8杯 iwTBE ]J  
            太白粉         3兩 z)y(31K<1  
            白飯         4碗  SSM> ID  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 EBE>&{%$^  
            2、花枝切段。 _^sSI<&m  
            3、蟹洗淨切成十塊。 t4W0~7  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 ) G &3V  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 m64\@ [  
              胡椒粉、味精。

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