本页主题: 涤尘静心 5款素食 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

114727097
您还没有设置个性签名
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[4788]

 涤尘静心 5款素食

0
创意素食:香绕人间 O<h#|g1  
                         1hviT&  
VjqdKQeVq  
具体做法-> s4$m<"~  
配料:青稞面、番茄粉 4sj%:  
调料:黄油、糖、醋、盐、花椒、蘑菇精、辣椒 :(b3)K  
做法:将平锅加热,放入黄油、青稞面、番茄粉、糖、醋、盐、花椒、蘑菇精、辣椒等调料,直接将蘑菇放入平锅中烤,烤熟即可。 8e@JvAaa$  
●特点:这道正宗的藏式素食,简单的料理方式,体现了人们对食材的尊重。用最基本的调味方式,带出食材最天然的香气。 "r V4[MVxt  
                          3b 3cNYP  
E )hinH  
具体做法-> Z]S0AB.Z@  
配料:素腊肉、甜蜜豆、西兰花 5 WppV3;  
调料:盐 u-9t s  
做法:把甜蜜豆、西兰花用沸水汆烫。锅中放油,加入素腊肉及盐炒匀。盘中先摆西兰花,然后放上甜蜜豆,最后把素腊肉放在甜蜜豆上即可。 5)zB/Ta<  
●特点:有肉有菜,简单朴素中是美味与营养最完美的搭配。 4) 3pa*  
美味素食:东坡及第 12PE{Mut  
                          lDU:EJ&DHE  
JYr7;n'!  
具体做法-> }AiS83B  
配料:素东坡肉、梅干菜、芋头 ]2%P``Yj  
调料:肉蔻、桂皮、丁香、草果 +7/*y}.U  
做法:将肉蔻、桂皮、丁香、草果加水做卤水,然后将东坡肉放入卤水中卤制,把梅干菜炒好放入瓦罐底部,加入熟芋头,将卤好的东坡肉放入瓦罐中即可。 &iOtw0E  
●特点:这是一道几可乱真的素食料理,突出菜干的原始香味和素肉的甘味,味道香浓,口舌生精,最宜开胃佐餐。 93Gur(j^  
吉祥素食:多福多寿 ptv 4v[gQ  
                          % 9/)  
sYA-FO3gh  
具体做法-> &{/>Sv!6#  
配料:素螺肉、青、红椒 i 9tJHeSm  
调料:糖、醋、盐、花椒、蘑菇精、辣椒 r65NKiQD  
做法:把凤螺先在锅里滑油,将油倒出,在锅里加入糖、醋、盐、花椒、蘑菇精、辣椒等调料进行调汁,然后将凤螺与青、红椒放入汁中勾芡,熟后出锅即可。 [T}]Ma*CS  
●特点:好吃、好看、好彩头,逢年过节、阖家团圆的时候,不能缺少这道美味。 /V<`L  
佛缘素食:紫衣怀素 tMZ(s  
                        $l;tP  
 DiQkT R  
具体做法-> /e sk  
配料:生菜丝、鲜豆芽、素火腿丝、核桃仁、圣女果、紫菜片。 H8BO*8}  
调料:沙拉酱 e6i./bf3  
做法:1.把生菜、素火腿切丝,紫菜片切成三角形。取奶油生菜的叶子备用。2.用奶油生菜叶把生菜丝、鲜豆芽、素火腿丝卷起来,再放上核桃仁和圣女果。3.把紫菜片包在生菜卷外面,最后再淋上沙拉酱,就可以装盘上桌了。 y}-S~Ov>I  
●特点:味道新鲜甘美,清脆多汁,是不可多得的生态美食首选。
顶端 Posted: 2007-05-29 12:45 | [楼 主]
lextiong
级别: 新人

多谢发贴的人[16]

 

thank
顶端 Posted: 2007-05-29 22:57 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.017416(s) query 6, Time now is:08-03 08:57, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation