13饮品喝出“白里透

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　　(一)姜汁奶 I D)^vwn  
　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…… }-d)ms!  
　　安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全营养。 LyGUvi  
　　(二)椰汁西米露 8QT<M]N%  
　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 F7\BF  
　　越南风味，四季适宜 q<n[.u1@  
　　(三)木瓜奶 ;xfO16fNk  
　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 v9u<F6  
　　(四)雪肌汤 \,2gTi,=  
　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 q^5yk=2fq  
　　适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 y
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　　金丝枣推荐山东产的，要去过核的。 5B1G?`]?  
　　(五)午后奶茶 '0Lov]L  
　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 S"zk!2@C  
　　成本很低，还很好喝，小心上瘾啊 　 $K})Q3FNi  
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　　(六)银耳羹 @cZ\*,T  
　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。 gc##V]OD  
　　B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 im8 -7Xt  
　　购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 uG;?v
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　　(七)梨蜜蜜 a.?v*U@z@#  
　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 y=w`w >%  
　　热饮冻饮皆宜，润喉清肺 cQX:%Ix=  
　　(八)红颜汤 R<|ejw  
　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 {-HDkG' 8  
　　缓解肢体末端循环不畅，缓解女性生理期疼痛 fmFzW*,E  
　　(九)醪糟圆子 $0#6"urG  
　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 (VyA6a8  
　　醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 8"x9#kyU<3  
　　这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了 #:#Dz.$L  
　　(十)甘蔗荸荠汤 q]TqI' o  
　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。 #,&8&  
　　预防感冒 A;,Dg=FL/  
　　汤水鲜甜无比 　　 _ %{0?|=  
　　(十一)补气汤 C,"=}z1P  
　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。 s O=4IBE  
　　请于中药店购买 l
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　　(十二)清目茶 1f Y>>*oP  
　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 }z wX  
　　缓解眼睛干涩，适用于长期面对电脑人群 *hF^fxLbl  
　　(十三)山楂饮 !4t`Hv?'  
　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 r!kLV)_  
　　助消化，冷热饮皆可