13饮品喝出“白里透

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　　(一)姜汁奶 8L<G
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　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成…… 6 ztM(2[  
　　安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全营养。 t*zBN!Wu_  
　　(二)椰汁西米露 b_]14 v  
　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 1dF=BR8  
　　越南风味，四季适宜 'o2
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　　(三)木瓜奶 PXk+Vi,%k  
　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 F$FCfP7  
　　(四)雪肌汤 Fss7xP'  
　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 u"\HBbBx  
　　适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 1wl8  
　　金丝枣推荐山东产的，要去过核的。 +_HPZo  
　　(五)午后奶茶  z F2GW  
　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 F~dq7AS  
　　成本很低，还很好喝，小心上瘾啊 　 ~'e/lX9g-  
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　　(六)银耳羹 8qfg=mu+%  
　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。 x62b=k}  
　　B. 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 EF?@f{YY$n  
　　购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 K
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　　(七)梨蜜蜜 [e+"G <>  
　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 $*bd})y)I  
　　热饮冻饮皆宜，润喉清肺 $g55wGF  
　　(八)红颜汤 n;0bVVMV  
　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 "|S \J5-%  
　　缓解肢体末端循环不畅，缓解女性生理期疼痛 A|V |vT7cb  
　　(九)醪糟圆子 (DCC4%w"  
　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 c_]$UM[7L  
　　醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 wY2#xD  
　　这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了 \5$N> 2kO  
　　(十)甘蔗荸荠汤 y8Bi5Ae,+1  
　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。 #k1%}k=  
　　预防感冒 n)w@\Uyc  
　　汤水鲜甜无比 　　 /s>ZT8vaAs  
　　(十一)补气汤 QW.VAF\6*  
　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。 1\q2; 5  
　　请于中药店购买 SxYX`NQ  
　　(十二)清目茶 '
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　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 Yz0ruhEMk  
　　缓解眼睛干涩，适用于长期面对电脑人群 W;coi4   
　　(十三)山楂饮 _^'fp  
　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 \.A~>=
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　　助消化，冷热饮皆可