人生活于社會之中，常常會遇到惹人生氣之事。生氣之後，還會感到身體不舒适，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，多噩夢。生氣還會引起多種疾病。 F@g17aa  
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　　中醫認爲：“百病皆生于氣”。氣郁化火，氣郁生痰，還會引起高血壓、腦血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。 2>g^4(  
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　　 1.蘿蔔： vxb@9eb!H  
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　　長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。 : -E,  
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　　 2.啤酒： M/*Bh,M`  
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　　有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，适量喝點會有益處。 iM8sX B   
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　　 3.玫瑰花： Ih; aBS  
　　
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　　沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者将香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣甯神。 d60c$?"]a(  
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　　 4.蓮藕： CdZnD#F2  
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　　藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 Qy/uB$q{A  
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　　 5.茴香： OH>r[,z0  
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　　茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。 k<!<<,Z  
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　　 6.山楂： xF&6e&nv  
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　　山楂擅長順氣止痛、化食消積，适宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導緻的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。 >$Fp}?xX
 
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　　 7.槟榔：槟榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積

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