ySK Yqt z  
原料：豇豆，姜调料：精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖 hOLy*%  
}%ZG>LG5J  
制法: 6dR-HhF  
1.将豇豆去根洗净，切成寸段。将姜洗净，剁成姜末备用. OK2/k_jXN'  
C`~4q<W'  
2.坐锅点火，加入适量清水烧沸。倒入豇豆，盖锅煮5～8分钟，用漏勺捞出沥干。 $s(4?^GP  
!_z<W~t"  
3.将豇豆倒入盘中，加上姜末，再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油、辣椒油适量，拌匀即可食用。
n.Eoi4jV'  
# /,2MQ  
特点：低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压

果只豆即系豆角呀～！ v2r&('pV  
未试过噤整，会试试的，多谢分享！

好似粗過豆角.

豇豆即係豆角

哩个饭前食应该唔错～