hk5[ N= 材料:
5Z8Zb. 豬腩肉300克、蝦醬/蒜茸/醋各1湯匙、指天椒2隻、小洋蔥1個、番茄1個、上湯2杯、月桂葉1片、鹽少許
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seQSDCsvw* 作法:
\,n|V3#G 1. 燒熱鑊,加2湯匙油炒香蒜茸、洋蔥絲及番茄絲。
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"+0Yhr ? 2. 豬肉切成如骨牌般大小,以滾水汆燙熟透,瀝乾後加入同炒勻。
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:| s 3. 加入切碎的辣椒及月桂葉,放入蝦醬及上湯轉慢火同燜20分鐘,下鹽調味即成。
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kdgU1T@y. 豬肉先以滾水煮熟,可去除血水,亦令豬肉更快燜腍。