材料：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，红枣12只，陈皮一小块。 1i;Cw/mr  
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  调料：精盐少许，姜两片。 Wz;@Rl|F  
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  做法：①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 Fi# 9L  
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  ②花生仁用热水烫过，去衣。 !{vZvy"  
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  ③红枣去核洗净。 6E9o*YSk  
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  ④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。 d3NER}f4V  
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  ⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。 kNX8y--  
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有空做给我老婆喝！

日日老媽子都整俾我飲~個湯難飲家

最钟意饮汤~~煲汤都钟意,只要有时间!~~

等我都補吓先....