蓝调粤语 » 美食情报站 » 五彩豆腐
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西瓜刨
嘘,低调D...
级别: 强的不是人

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 五彩豆腐

0
材料厂; s|Zx(.EP  
豆腐 400克   9mQ#L<Ps  
m=QCG)s  
番茄 50克 香菇（鲜） 25克 青豆 25克 鸡蛋 200克   p'&*r2_ram  
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大葱 5克 盐 5克 味精 3克 猪油（炼制） 30克 各适量   a"QU:<-v  
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制作方法: 6yI }1g  
1. 将豆腐切成丁状，用开水汆一下，捞出控干水分； ~n6[$WjZA  
2. 番茄洗净切丁； O-j$vzHpdY  
3. 将香菇洗净，切丁； 0qv$:w)g+v  
4. 鸡蛋打散加盐、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁拌匀； %fv)7 CRM  
5. 油烧热倒入鸡蛋、豆腐丁，用旺火速炒，撒入葱花至鸡蛋包住豆腐丁，立即出锅，冷热均可。
2007年7月水区优秀会员勋章
第四届情感活动亲情篇勋章
2007年11月社会纵横版区优秀会员勋章
2007年11月美食版区优秀会员勋章
2007年12月社会纵横版区优秀会员勋章
2007年12月美食版区优秀会员勋章
顶端 Posted: 2007-11-25 10:12 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

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钟意豆腐....有营养~!抵比THX!
顶端 Posted: 2007-11-26 02:56 | 1 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

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豆腐...正呀.
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2007-11-26 03:40 | 2 楼
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