^6`R:SV4Gx IGp-`%9 绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢
` ^6}Dn 迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所
CHLMY}O0 含的热量竟然比可乐更高！
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+6Lz x:@e ID \myj Y bEy%S "\< 该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本，以测试当中的
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,DX%wk, 总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果发现大部分瓶
6qw_ |A&g 装绿茶都加了糖。
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gMVp' 30个样本中，14个检出糖分，分量由0.4%—9.2%不等，与标
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+g X 签所列大致吻合，但其中统一瓶装冰绿茶（柠檬味绿茶饮料）的
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"p"iI 含糖量，经测试后发现竟达9.2%，热量高达184千卡，比一罐
:bh[6 F （355毫升）可乐还高。有营养师形容，这种饮料糖分含量超标
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;5O3:B “很严重”，饮用后不但不能减肥，还可能“越喝越肥”。对糖
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t]$ 尿病患者来说，更是危害不小。
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NR3IeTd D2hvf ^g'* "q%)we 对此，提醒消费者，声称“无糖”、“低糖”及“少甜”的
< ^&'r5H 产品，糖含量不一定比没有类似说明的样本低，而消委会也建议
Rp| :$5&nE 香港***制定有关标准，以便产品执行，让消费者可按需要辨识。
EXzY4D ^ O8lOr(|l K}zw%!ex 香港身心营养顾问注册营养师表示，瓶装绿茶有500
,CdI.kV>o2 毫升，因此就算里面含有46克糖，也能冲淡甜味，使人在毫不知
~q9RZ#g13J 情的情况下，摄入过多糖分：“它里面的浓度不高，很多人入口
$X{& KLM[ 感觉不太甜便以为糖分不高。”但这种绿茶热量约有184千卡，若
(Hs frc 饮用者在摄取人体足够的热量后，仍每日饮用一瓶，一年后可增
7Jqp 2\ 重4—9公斤。“一瓶已占人体每日摄取热量的约1/10，而且一般
ql zL< 人吃饭时会再喝其他饮料，这很容易增肥。”她提醒大家，摄取
3 ) 7'dM 过量糖分会导致肥胖，并增加患上糖尿病的风险。因此口渴时还
? ,!qh 是应该多喝清水，或用茶包冲茶代替。
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Wgo`v) [m"X*Z F 国家一级评茶师则表示，如果想要获得茶中的营养成分，最
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@ 6 好还是喝现沏的茶。瓶装茶饮料在加工过程中，茶多酚等营养素
SQHV gj 的含量会降低，且由于加入了糖分、甜味剂、色素等完全没有营
Rw7Q[I5z% 养的物质，导致茶饮料变成了营养价值极低的“空热量”饮料。
