别名：水菱
0f@ 9y 使用提示：每次50～80克
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e<(6x[_ jo3(\Bq 菱角 介绍：
.FV^hrJxI; 菱角是我国著名特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角有青色、红色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做为粮食之用。一般都以蒸煮后食之，或晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。
,Xr`tQ< @ 62MQ+H 菱角 营养分析：
={f8s,m)P, 菱角老年人常食有益。据近代药理实验报导，菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。
#c":y5: kKjcW` [ 菱角 相关性群：
Q*M(d\V s 一般人群均可食用。
&n#yxv4 .;qh>Gt 菱角 食疗作用：
}!?RB v'W 菱角味甘、涩、性平；
wX_~H*m? 具有补脾胃、强股膝、健力益气的功效。
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菱角 制作指导：
[^7P ]olW 1. 鲜果生吃过多易损伤脾胃，宜煮熟吃。
Go^TTL 2. 菱粉粥有益胃肠、可解内热。
