材料:鹧鸪一只,瘦肉150克,冰冻海底椰:150克,无花果5颗,陈皮一片,姜两片. 3~Qd)j"<  
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做法:1)所有材料洗净后,鹧鸪斩成四件,陈皮刮掉内膜. brSi<  
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  2)把所有材料放进沙锅里,加清水8碗左右. [h &BAR/ 2  
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  3)大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出,然后转小火煮1个半小时,最后加盐调味即可熄火. r&%.z*q  
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功效:此汤可以清燥热,滋阴润肺. \NK-L." [  
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  鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力, 健脾消疳积，治疗小儿厌食、消 ?D|\]0eN  
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瘦、发育不良效果显著, ,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、 <7XT\?%F  
{v` 2sB  
止咳的功效.

滋阴润肺

嘩…好滋陰喎

健康湯水!!

海底椰有清燥热、止咳的功效. *w`sM%]Rq  

Quote:

引用第4楼哥哥于2008-11-07 02:53发表的: $%#!bV  
海底椰有清燥热、止咳的功效. |)v,2  

]{@-HTt  
好野黎架！

鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力, 健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著, ,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效. hv+zGID7  

好补喔.

鹧鸪很少见。。

Quote:

引用第8楼哥哥于2008-11-08 01:12发表的: E~:x(5'%d  
鹧鸪很少见。。

Q5_o/wk  
細個時好似見過

轉鵪鶉得唔得呀？

Quote:

引用第10楼小加菲于2008-11-08 22:29发表的: '08=yqy4N  
轉鵪鶉得唔得呀？

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W{gb:^;zb  
问下老师先！

Quote:

引用第11楼哥哥于2008-11-09 02:23发表的: ]wG{!0pl  
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Tyf`j,=  
问下老师先！

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咁問到話我知！