»
您尚未
登录
注册
|
推荐
|
搜索
|
社区服务
|
邀请注册
|
银行
|
无图版
|
风格切换
|
帮助
|
Home首页
|
论坛首页
|
社区服务
道具中心
勋章中心
风格切换
blue
wind
yydzh
短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息
控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
蓝调粤语
»
美食情报站
»
[主菜]麵豉鸡粒拌青瓜
便宜月租流量卡合集
9元13G流量卡（老人儿童用卡首选）
电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
新 帖
本页主题:
[主菜]麵豉鸡粒拌青瓜
打印
|
加为IE收藏
|
复制链接
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
0
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:69760(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2026-06-08
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
[主菜]麵豉鸡粒拌青瓜
0
[主菜]麵豉鸡粒拌青瓜
hk >;pU(
5n lMrK
sEc;!L
[材料]鸡胸肉 - 160克
kAA>FI6
青瓜 (切粒) - 200克
c iQZHH2
粟米油 - 2茶匙
Q{g;J`Z)p
日本麵豉酱 - 随意
2aN<w'pA
;gg \;i}^
B B$oq'
dt}_D={Be
^P'{U26
"Z=5gj
_~u2: yl (
rjx6Djo>
[调味]盐 - 1/2茶匙
J %lgR
胡椒粉 - 少许
81LNkE ,
Y?J"wdWJNB
7R4 z}2F2
4QOEw-~w&s
`Z"Q^
\b=Pj!^gwb
q$( 5Vd :
^O(=Vry
azQ D >
[做法]1. 鸡胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
8mT M$#\
2. 烧热鑊，下油，炒熟鸡粒，盛起待凉。
1923N]b
3. 鸡肉拌入芥辣酱，冷藏 30 分鐘。
G7!W{;@I
4. 拌入青瓜粒，即成。
S"Lx%
css64WX^0c
[/ s&K{+c
yz8mP3"c:o
DejA4XdW
~qe%Yq
8 C [/dH
dL7E< ?l
8k q5ud
_iNq"8>2
!EUan
W>-Et7&2
营养小贴士﹕
oh# \]c\f
鸡肉含丰富维他命B杂，有助预防口疮之餘，鸡肉所含的锌质，亦有助增强抵抗力及预防暗疮
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2008-11-10 23:05 |
[楼 主]
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
级别:
论坛版主
[10670]
精华:
0
发帖:
29483
威望:
141 点
银纸:
97 蚊
贡献值:
5 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:6612(小时)
注册时间:2006-06-04
最后登录:2025-04-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
呢個一般啦
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端
Posted: 2008-11-10 23:12 |
1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
级别:
强的不是人
[27339]
精华:
0
发帖:
3861
威望:
121 点
银纸:
27167 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:8632(小时)
注册时间:2006-12-14
最后登录:2016-07-17
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
睇下先!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端
Posted: 2008-11-10 23:12 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
0
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:69760(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2026-06-08
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
青瓜应该系生食
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2008-11-10 23:20 |
3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别:
强的不是人
[11076]
精华:
0
发帖:
0
威望:
138 点
银纸:
85511 蚊
贡献值:
1 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:2108(小时)
注册时间:2007-03-06
最后登录:2013-10-24
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
几好窝！！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端
Posted: 2008-11-10 23:23 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别:
强的不是人
[49545]
精华:
1
发帖:
0
威望:
121 点
银纸:
488526 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:69760(小时)
注册时间:2008-03-15
最后登录:2026-06-08
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
预防暗疮
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端
Posted: 2008-11-10 23:35 |
5 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别:
强的不是人
[11076]
精华:
0
发帖:
0
威望:
138 点
银纸:
85511 蚊
贡献值:
1 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:2108(小时)
注册时间:2007-03-06
最后登录:2013-10-24
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
鸡肉含丰富维他命B杂，有助预防口疮之餘，鸡肉所含的锌质，亦有助增强抵抗力及预防暗疮
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端
Posted: 2008-11-10 23:36 |
6 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
级别:
论坛版主
[10670]
精华:
0
发帖:
29483
威望:
141 点
银纸:
97 蚊
贡献值:
5 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:6612(小时)
注册时间:2006-06-04
最后登录:2025-04-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
青瓜生食都好食
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端
Posted: 2008-11-10 23:41 |
7 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别:
强的不是人
[11076]
精华:
0
发帖:
0
威望:
138 点
银纸:
85511 蚊
贡献值:
1 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:2108(小时)
注册时间:2007-03-06
最后登录:2013-10-24
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
Quote:
引用第7楼
小加菲
于
2008-11-10 23:41
发表的
:
Y;^l%eP uW
青瓜生食都好食
^s EY OX\
l=)xo@6
清炒都不错啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端
Posted: 2008-11-10 23:43 |
8 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
级别:
论坛版主
[10670]
精华:
0
发帖:
29483
威望:
141 点
银纸:
97 蚊
贡献值:
5 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:6612(小时)
注册时间:2006-06-04
最后登录:2025-04-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
都可以既
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端
Posted: 2008-11-10 23:46 |
9 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别:
强的不是人
[11076]
精华:
0
发帖:
0
威望:
138 点
银纸:
85511 蚊
贡献值:
1 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:2108(小时)
注册时间:2007-03-06
最后登录:2013-10-24
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
麵豉又很香口啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端
Posted: 2008-11-11 00:05 |
10 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
级别:
论坛版主
[10670]
精华:
0
发帖:
29483
威望:
141 点
银纸:
97 蚊
贡献值:
5 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:6612(小时)
注册时间:2006-06-04
最后登录:2025-04-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
麵豉一般啦
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端
Posted: 2008-11-11 00:06 |
11 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别:
强的不是人
[11076]
精华:
0
发帖:
0
威望:
138 点
银纸:
85511 蚊
贡献值:
1 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:2108(小时)
注册时间:2007-03-06
最后登录:2013-10-24
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
吃鸡粒囖！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端
Posted: 2008-11-11 00:30 |
12 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
级别:
论坛版主
[10670]
精华:
0
发帖:
29483
威望:
141 点
银纸:
97 蚊
贡献值:
5 点
福气:
0 点
:
隨意門
在线时间:6612(小时)
注册时间:2006-06-04
最后登录:2025-04-01
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
吃青瓜多
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端
Posted: 2008-11-11 04:32 |
13 楼
帖子浏览记录
版块浏览记录
快速跳至
>> 站务区
|- 站务公告
|- 【BUG报告】【投诉】【建议】【申请开版】【申请友链】
|- 新手教学&试贴区
|- VIP会员专区
|- 会议中心
|- 管理人员练习区
|- 版主会议室
|- 刘纹虎工作区
|- wbjwww工作区
|- 物流组
|- 警队办公室
|- 电影制作组
|- 废品回收站
>> 生活悠闲区
|- 手机相关
|- 黄子华专区
|- 玄幻无穷
|- 短片视频&贴图
|- 侦灵地带
|- 蓝调俱乐部
|- 车天车地
|- 股金中外
|- 美食情报站
|- 我个性我空间[OicQ]
|- 新闻资讯
|- 粤语吹吹吹水区
|- 粤笑粤爽
|- 恋爱方程式
|- 『 电子杂志 』
>> 网上交易区
|- 网购实惠情报站
|- 蓝调市场
|- 蓝调资源交易区
>> 软硬技术交流区
|- 作图技术
|- 影音技术学习交流
|- BT/P2P软件使用答疑&技术交流区
|- 软硬兼施
|- 直下-连续剧
|- 直下-外来媳妇本地郎
|- 直下-动漫
|- 直下-其它类别
>> P2P交流
|- PT讨论区
|- 求档补档
|- ㊣粤㊣蓝调原创区㊣粤㊣
|- Emule 电驴 资源交流
|- Movie-电影讨论区
|- 粤语电影-BT下载
|- 国语、外语电影-BT下载
|- 直下-电影
|- 高清电影区
|- 时代见证CLUB（港片世家）
|- TV-连续剧讨论区
|- 粤语TV连续剧－BT下载
|- 国语、外语TV连续剧－BT下载
|- 外来媳妇本地郎-bt发布区
|- Anime-动漫讨论区
|- 粤语动漫－BT下载
|- 国语、外语动漫－BT下载
|- Variety-综艺、资讯讨论区
|- 综艺、资讯－BT下载
|- Music-音乐讨论区
|- 音乐－BT下载
|- Sports-体育讨论区
|- 体育竞技－BT下载
|- 搏彩投注辅助区
|- Games-游戏讨论区
|- 游戏下载
|- 软件－BT下载
蓝调粤语
»
美食情报站
版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站 » [主菜]麵豉鸡粒拌青瓜 
