蓝调粤语 » 美食情报站 » 烤 極 黑 豬 扒 脆 魚 柳 卷 伴 野 莓 汁
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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 烤 極 黑 豬 扒 脆 魚 柳 卷 伴 野 莓 汁

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烤 極 黑 豬 扒 脆 魚 柳 卷 伴 野 莓 汁  uE3xzF  
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材 料 7>yb8/J  
極 黑 豬 扒 150 克 、 比 目 魚 柳 80 克 、 威 化 紙 1 張 、 天 使 麵 20 克 、 野 莓 汁 60 毫 升 、 砵 酒 40 毫 升 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 橄 欖 油 各 少 許 、 藍 莓 適 量 -5Ln3\ O@  
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做 法 K{]\}7+   
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oD~q/04!  
1. 先 將 比 目 魚 煎 至 半 生 熟 ， 包 上 威 化 紙 ， 再 捲 上 已 烚 腍 的 天 使 麵 。 P(Q}r 7F~(  
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2. 豬 扒 撒 上 鹽 及 胡 椒 粉 ， 以 猛 火 煎 至 8 成 熟 上 碟 。 +{"w5o<CO  
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3. 燒 熱 橄 欖 油 ， 下 野 莓 汁 及 砵 酒 煮 至 稠 身 ， 淋 上 豬 扒 ， 放 上 藍 莓 點 綴 即 可 。 V?o%0V  
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貼 士 jin XK  
天 使 麵 烚 至 7 成 熟 便 可 ， 否 則 會 很 容 易 斷 開 。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-15 23:59 | [楼 主]
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
终身成就奖 优秀斑竹奖
级别: 论坛版主

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 Re:烤 极 黑 猪 扒 脆 鱼 柳 卷 伴 野 莓 汁

老师你又黎啦

2009年1月28日!!

本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端 Posted: 2008-11-16 00:11 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好食喎!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-16 01:11 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

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我喜欢啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-16 04:34 | 3 楼
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