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%F 咸 菜 蒸 鳕 鱼
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I~]u \G@6jn1G( 材料:
Q2NnpsA^6 ?Q3~n ^ 鳕鱼 4块
ks;w c"k" H=#Jg;_w 咸菜 100g
,9qB}HG F/SsiUBS 大葱花 少量
YMTA`T(+ PuJ{!S
\T7 红辣椒 1个
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.V m[j3s=Gr 调料:
HJR<d&l
;p {UBQ?7.jE 油 2小匙
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,G(> h.;CL#s 酒 1大匙
K, 5ax@ l%(`<a]VIB 生抽 1小匙
8$kXC+ *h:EE6| 盐 少量
YnWl'{[ C <WJ0St 姜汁 1小匙
c$kb0VR A'1AU:d 味精 少量
"D(8]EG= 1cBhcYv"
做法:
M%s$F@ 5I1J)K; 1)将鳕鱼切成小块,用调料拌匀,腌味10分钟
je4&'vyU )K>@$6H+2 2)咸菜切成小段
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R> 3)红辣椒去籽,切成小片
4E\ntufo V55J[s*6! 4)盘中放上鱼块、咸菜和葱花、红椒,盖上保鲜膜,入微波炉(500w)加热6—8分钟即可
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ci !muYn-4M 注:1)盘子要用可在微波炉中使用的
rDX'oP: u7&'3 ef 2)如用蒸锅,大火开后中火蒸12—15分钟
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