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古烈蛋治
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 咸 菜 蒸 鳕 鱼

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咸 菜 蒸 鳕 鱼 k I~]u  
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材料: Q2NnpsA^6  
?Q3~n^  
  鳕鱼 4块 ks;wc"k"  
H=#Jg;_w  
  咸菜 100g ,9qB}HG  
F/SsiUBS  
  大葱花 少量 YMTA`T(+  
PuJ{!S \T7  
  红辣椒 1个 `W n5 .V  
m[j3s=Gr  
  调料: HJR<d&l ;p  
{UBQ?7.jE  
  油 2小匙 %} ,G(>  
h.;CL#s  
  酒 1大匙 K, 5ax@  
l%(`<a]VIB  
  生抽 1小匙 8$kXC+  
*h:EE6|  
  盐 少量 YnWl'{[ C  
<WJ0St  
  姜汁 1小匙 c$kb0VR  
A'1AU:d  
  味精 少量 "D(8]EG=  
1cBhcYv"  
  做法: M%s$F@  
5I1J)K;  
  1)将鳕鱼切成小块,用调料拌匀,腌味10分钟 je4&'vyU  
)K>@$6H +2  
  2)咸菜切成小段 KBR0p&MN  
#L:P R>  
  3)红辣椒去籽,切成小片 4E\ntufo  
V55J[s*6!  
  4)盘中放上鱼块、咸菜和葱花、红椒,盖上保鲜膜,入微波炉(500w)加热6—8分钟即可 ~<- ci  
!muYn-4M  
  注:1)盘子要用可在微波炉中使用的 rDX'oP:  
u7&'3ef  
  2)如用蒸锅,大火开后中火蒸12—15分钟 K]!u@I*K"  
m%c0#=D  
  
........
顶端 Posted: 2008-11-16 19:00 | [楼 主]
古烈蛋治
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呢D蒸魚法.好似唔系咁巖廣東人吃法
........
顶端 Posted: 2008-11-16 19:01 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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腥到死
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-17 02:43 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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好味道啊~~
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-17 03:21 | 3 楼
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